这代人想要纯粹的爱情，为什么这么难？

爱情的产生，要有多“偶然”？

互相看得上的长相；

志趣相投和门当户对；

还要有些刻意的仪式感，和不刻意的爱的流露。

好像越列举，越苛刻，

那没有这些，会有爱情吗？

会。

最近引起热议的《隐入尘烟》，让观影者打下8.4分的同时，也开始重新思考“爱情”。

马有铁和曹贵英的爱情，去除了所有的工业糖精，可依旧在大雨中的泥砖边、在湍急的河流里、在半夜冻得紧的路口、在孵小鸡的暖箱的灯光里，分外甜。

那是一种无视一切“看似无奈的撮合”后的悸动和温暖。

不禁心生羡慕。

相比之下，为什么“有得选”的我们，却在向往爱情的同时，又选择单身呢？

今天，壹心理就来和大家一起聊聊：爱情里三个不易察觉的真相。

《隐入尘烟》的主角，即便是在西北普通的村庄里，也显得不太普通。

男主马有铁，40多岁了，没有家。

父母死了，大哥、二哥也死了。寄居在三哥家，被无偿使唤了半辈子，与一头毛驴相依为伴；

女主曹贵英无法生育。小便失禁，寄居在哥嫂家，经常被打得站不起来。

两个苦命人，就这样，被仓促地安排在一起，经过简陋的相亲，仓促地成了夫妻。

对于他们来说，“结婚”这件事他们没得选，只能被动地接受。

所幸，之后的“生活”，他们有得选。

婚后，马有铁的日子一下子就充满了盼头，他对贵英关爱有加，贵英也渐渐对他敞开了心扉。

两人相濡以沫，自己蒸的馍馍自己吃，自己盖的房子自己住。

有条高赞影评这么说：“曹贵英常有，而马有铁不常有。”

其实多少反映了现在普遍的一个心态。

大家都在等自己的“马有铁”，那个对自己呵护有加、体贴入微的人。

而讽刺的是，其实我们既非曹贵英，也非马有铁。

我们比他们幸运得多。

我们的选择也比他们多得多。

我们理应找到更“高配”的，更适合我们的另一半，可事实是，过多的选择，伴随的是犹豫和纠结。

一边“乱花渐入迷人眼”，一边“过尽千帆皆不是”。

时间久了，连主动寻爱的能力也丧失了。

然后感叹：有选择比没选择复杂多了。

好比走路，当我们脚下只有一条路的时候，我们不会因为这条路变得崎岖而停下脚步，因为别无选择。可是一旦前方出现岔口，我们必然会停下脚步，生怕走错了方向，徘徊良久。

壹心理新出版的《爱的心理密码》中提到：

由于性别差异，男女单身原因也不尽相同。

男性倾向于自由自在的生活，不喜欢组建家庭；

女性倾向于避免受伤，且不认为自己是理想伴侣。

另外，男性可能会认为自己还没取得很大的成就，没有好的物质条件，没有足够的恋爱资格，觉得承诺好可怕，在接近异性时不知如何搭讪。

女性则可能认为自己身材长相不好，缺乏自信，从而降低了寻找伴侣的积极性。

可见，大家并不是没得选，而是过不了自己心里那一关。

所以大部分人即使面对缘分的到来，也不愿意踏出第一步，觉得谈恋爱太麻烦了，很多事情无从应对。

最后变成了，伴侣有得选。

但爱，没得选了。 

马有铁和曹贵英算是相亲认识的。

今天还是只知道名字的陌生人，明天就一起入了洞房。

连拍结婚照，都透露着一股不熟和尴尬。

而我们大多数人，其实在确认恋爱关系以前，多多少少是当过一阵子朋友的，有一些缓冲，有一些情愫。

我们更多的疑惑在于，怎么判断：

和面前的这个人，该不该更进一步发展成爱情？

《爱的心理密码》一书中，针对这个问题也进行了讨论。

美国耶鲁大学心理学教授罗伯特·斯滕博格（Robert Sternberg）曾提出过一个关于爱情的三角理论（Triangular Theory of Love）。

他认为人与人之间的爱情包含三个构成因素——激情、亲密与承诺。

激情，指的是情绪上的着迷；亲密，是指两人在爱情中靠近对方，给彼此带来舒心的温暖；而承诺，则指开始爱一个人以及想长期经营关系的决心。

这三者，任何一项的缺失都不算拥有真正的爱情。

而这些，对于友情而言，却不是必需的。

和一个人当朋友，只需要有好感就够了，就是一种简单、舒服的心动。

而爱情除了这种好感和心动，还需要有责任和动力，有牵手走过一生的勇气。

这么说或许还有点抽象，这里给大家提供四个步骤，更直接地识别友情和爱情。

a. 为自己的感受强弱程度打分

爱情带来的感受，比友情明显太多了。如果你因为对方的事情吃不香睡不着，那这个人给你的感受强度就明显高于别人，可能就不只是友情了。

b. 留心自己的生理反应

面对所爱之人时，看看自己是否心跳加速、手心出汗、声音颤抖，这些生理反应是自己无法控制的。

c. 这个世界上必须有他的存在

如果你对一个人不只是友情，哪怕只是一天没有对方的消息都会感到煎熬，你的脑子里会总是不自觉地浮现对方的身影，看到对方的消息兴奋不已。

d. 你们的共同好友也许有重要线索

可以尝试听听你们共同好友的意见。所谓“当局者迷，旁观者清”，好友们可能早有觉察，向他们寻求帮助。

如果经过这 4 步，确认自己是爱对方的。

那么，也不要着急表白。

因为，表白时机很重要。

心理学研究表明，44%的伴侣在表白前都维持了四个月以上的友谊。

所以，即使你此时很想尽快告诉对方自己的心意，也不要着急。

先判断一下对方是不是对自己也有感觉。

同样，我们也可以通过一些表情、行为动作等非言语行为来判断。

比如，对方身体总是无意识地向你倾斜，说明对方觉得自己和你的关系是比较亲密的；

又比如，对方常常对你露出“杜乡的微笑”，即嘴角上扬，出现鱼尾纹的微笑，这种微笑是发自内心的，很难用意志加以控制。

最后，选择正确的表白方式。

可以留意一下对方的喜好和性格，喜欢怎样的表白方式，然后精心准备，对方会感受到你的用心，这样会加大表白成功的几率。

《隐入尘烟》这部电影，最感人的部分，是婚后两人看似笨拙，但总是让人泪目的小举动。

马有铁就是个朴素纯真的农民，他不懂花言巧语。

可是他会用小麦在贵英的手上拼出“花”的印记，怕她“走丢”；

他会在灯箱里的小鸡马上要破壳的时候，让贵英过来看，好让小鸡们认得自己的“妈妈”；

他也会在进城的时候，惦记着买一件长一点的外套，避免贵英尿失禁时尴尬。

连水渠旁聊家常的村民们，都会羡慕曹贵英有着这样的男人。

马有铁的这些行为，其实就是心理学中常说的“爱的语言”。

《爱的心理密码》中提到，盖瑞·查普曼（Gary Chapman）博士根据婚姻咨询和语言学的经验，提出了五种沟通爱的方式。包括肯定话语、优质共处、服务行为、收到礼物和身体接触。

肯定话语：多说“我爱你”以及表达赞美、感激、鼓励的话语，频繁地与对方沟通联系，让对方感到自己被重视。

优质共处：创造两人在一起的回忆和特殊时刻，和对方一起经历新鲜的事情，做什么不重要，重要的是花时间在一起共同度过。

服务行为：为对方做些事情来减轻对方的负担。比如生病的时候照顾对方，为对方准备营养的菜肴，在对方累了的时候按摩一下肩膀。

收到礼物：在特殊的日子里用礼物表达自己的心意，特别是对双方有意义的礼物，对方会认为自己是被关注和被珍视的，这样有助于稳固两人的关系。

身体接触：身体接触会带来温暖和舒适的感觉。拥抱、依偎和亲吻等，身体上的亲密接触会让对方感受到被爱，并会与伴侣更亲密。

爱，有的时候不用说的。

它更像是一种加密的语言。

而最幸福的事莫过于：

你不吝惜自己的表达，而我也恰好能看懂，而且给予了回应。

我们总说婚后要怎么经营爱情。

试着多去看看，你在做什么说什么的时候，对方笑得最开心吧。

我时常在想，《隐入尘烟》里两个被抛弃的边缘人，被强凑在一起的婚姻，婚后平淡甚至有些悲惨的生活。

为什么会引发这么多人的感慨。

身处花朵遍地的我们，为什么会对这份卑微又踏实的爱情，这枝苦难中生出的花朵报以羡慕；

在生存远比爱情更重要的农村，为什么在贵英溺水后，马有铁会卖掉了所有农作物，去选择自杀。

我大概有一个自己的答案。

就像是他们每次搬家时，马有铁都会带着并挂得高高的“囍”字。

那是黑白世界里的一抹彩色。

会支持我们对爱抱有向往，并准备着往前踏过那一步。

无论是凭借一些认知和技巧，亦或是一点运气。

希望你能有所爱，也有所被爱，

世界和我爱着你。

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