2024年6月 第66页
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“你想得太多,所以一事无成”|逃离过度思考模式的五个步骤
大多数人每天都会花几分钟的时间去反思、探索、检查自己需要做的或者是最近完成了的待办事项。这样的反思既可以增强我们的成就感，也能发掘自身的自我反思能力，让人清楚地了解自己在个人发展和成长中所处的位置。然而，有些人可能会发现自己陷入了过度思考...
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即使未来不可知|《不安的哲学》
注意看，这个女人叫小美，明天她有一场答辩……很显然，现在的小美由于害怕答辩结果不佳而难以入眠，而看到这里的你，是否也在为一些未知的事情而感到不安呢？何谓不安？通常我们会认为，不安来自于具体的负面事件，然而，与我们的常识相悖的是，不安并不是...
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为什么我们总是会爱上让自己受伤的人？|谈谈关系中的创伤吸引
我们常常看到，被感情伤害过的女生，还是会一遍遍地爱上渣男。她明明知道前方是感情深渊，仍忍不住地跳下悬崖，沉浸在痛苦里不能自拔；还有的时候，有些热情开朗的人会选择一个沉静冷漠的“回避型依恋”对象。在交往前期，看起来情绪稳定，没有太多需求的他...
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李孟潮：什么是精神分析最大的秘密？
壹心理旗下心理行业公众号200 万心理工作者的从业指南恶所有的心理工作者，都只有一种态度：对人的尊重和理解，对真理的尊重和理解。人本主义者说：共情理解、无条件积极关注、真诚一致，并且认为这是所有人“应该”有的态度。其实，这是在描述精神分析...
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运动是如何改造我们的大脑？
早上好，我是脑叔，一个爱聊脑的家伙。运动如何改造我们的大脑，换句话说，运动是怎么改造我们大脑的？提出这个问题的前提是，你已接受或者至少是认识到运动是可以改造大脑的。想要回答清楚这个问题，我们可以先看一下，运动与我们大脑的关系。我们一直在走...
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有图有真相？| 八卦是怎样变得可信的
前段时间，娱乐圈八卦高潮迭起，一波未平，一波又起。其八卦内容之劲爆震撼，近几年来难出其右。一时之间，四海之内，吃瓜群众的吃瓜底线降至最低点，纷纷表示：只要有张图，说什么都信！比如以下两张爆料截图，虽然理智告诉我们这是不可能的，但不知为啥，...
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春节氛围如何影响我们的心情
新年快乐在中国传统春节的背景下，家庭团圆被认为是这一时刻最为珍贵、最能温暖人心的元素之一。这温馨的氛围不仅是一场视觉盛宴，更是心灵深处的温暖和幸福。让我们通过心理学的角度深入探讨团圆如何在心理层面产生积极的影响。团圆的温暖1.家庭聚会的心...
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焦虑的心灵和大脑：挑战当前理解焦虑的方法
早上好，我是丘脑，一个爱聊脑的家伙。约瑟夫-勒杜博士(Joseph LeDoux)博士是纽约大学(NYU)神经科学中心的神经科学家，也是情绪大脑研究所的主任。他研究情感和记忆的生物学基础。通过了解我们对威胁的反应，他希望能够帮助患有恐惧和...
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我们天生是“妈宝”吗？| 《像心理学家一样思考》
如果要问我们婴儿时期说出的第一个词是什么？想必大多数人的答案都是“妈妈”。而随着我们慢慢长大，对妈妈的称呼虽有改变，但对妈妈的感情很难疏远。不管在外的我们多么努力扮演着一个独当一面的大人，当一只脚踏入家门的那刻起，无论是寻找失踪的袜子，还...
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刚要吃到美食就醒了…为啥梦总跟我过不去？
众里寻ta千百度。蓦然回首，啪！梦醒了，快乐没了。你有没有觉得我们做梦时总在即将达成目标的时候醒来——在梦中，你不是找美食，就是在找美食的路上，好似做梦就只为看它一眼；梦里的高光时刻总会在没有完成时就莫名其妙地醒来……为什么梦总想要故意“...
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