搜索 "共情能力"
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什么才是心理咨询专业的“共情”？——共情的3个模式和10种方法
共情是心理咨询中最为基础、最为重要、却也是最难的心理咨询基本功。共情也是人与人之间相处的基石，也是亲密关系中非常重要的能力。共情构成了心理治疗师的“工作”，是心理治疗和精神分析观察的核心和先决条件解析:无论是哪个流派都非常的强调共情，共情...
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如何判断一段感情能否长久？
有时候我们遇到一个不错的人，总会想像一下跟对方的未来，在经过了暧昧期决定正式交往后，热恋当中总要面临归于平淡的转换时刻。然而身边与互动中的太多大事小事，都会让你担忧对方是不是适合跟你长期走下去的对象，你是否有类似的担忧呢？那么，我们可以如...
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戴眼罩睡觉能提高学习能力和警觉性吗？
早上好，我是丘脑，一个爱聊脑的家伙。我们每个人都有一个调节昼夜节律的生物钟，包括睡眠和清醒的时间。而光线是帮助确定我们何时应该感到清醒（一般在白天）和何时应该感到困倦（一般在晚上）的最重要因素。那么，我问你一个私人问题：你的卧室有多黑？要...
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爱是一种能力，通过沟通学习，也能让你拥有高质量的亲密关系！
导语生活中，我们在身边或网络时常见到过这样的人：有的人频繁更换恋爱对象，却从未真正走进一段长久的亲密关系；有的人痴心面对自己的每一次感情，却屡屡遭致背叛或分手；有的人在面临追求自己的对象，明明很喜欢对方，却冷漠拒绝······每每见到这样...
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想让婚姻更长久？这种能力，比相爱更重要
不少朋友在抱怨一段让他们难受的感情时，常常会提到这句：“他让我太没安全感了。”似乎在这段关系里，他们总会被唤起恐惧和不安。不仅很难感受到爱情的美好，还会随着关系的逐渐深入越发焦虑：“他为什么在朋友圈发和别人的合照？”“他为什么不看我消息，...
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沈家宏：用30年的临床经验，教你如何有效共情
对于咨询师来说，共情是非常重要的，但是共情并不是想象中的那么好进行。今天我们邀请沈家宏老师给大家聊聊共情这件事儿。大家好，我是沈家宏，是一名精神科医生，同时我也是一名家庭治疗师。我在做心理培训和心理督导的过程中发现，一些新手咨询师都会有这...
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在婚姻里，做一个对伴侣的痛苦有共情力的人
我做了这么多年婚姻、家庭，发现来访者们真正在意的是当自己内心痛苦、脆弱、或者压力很大的时候，伴侣能不能理解自己，能不能共情自己？ 什么叫共情呢？ 它是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。 和会共情能力的人在一起，...
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男性永远无法共情的：女性的生育成本究竟有多高？
今晚偶然看到网上一位男博主的视频，他分享了身边一个好哥们最近的遭遇：他的哥们和女朋友恋爱三年，两个人在一起的原因也都不是物质层面的吸引，结果到了要结婚的时候，女生跟男生说：“如果你买不起房的话，我是不会跟你结婚的”，为此两人最近争吵不断，...
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