搜索 "情绪表达"
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亲密关系里，你存在情绪表达的问题吗？
在生活中，你也许经历过这样的情况：不知道自己做了什么事情惹到了伴侣，对方一脸的不开心，当你好心询问ta发生了什么事情时，得到的回复却是“没什么“。假如你继续指出ta的情绪“我觉得你有些不开心”后，ta就会更加激烈地否认：“我哪有！”。这样...
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述情障碍—无法感知和表达情绪的人，到底有多痛苦？
不知道如何感受自己和表达自己的人，到底有多痛苦？在心理咨询室中有不少这样的来访者：当心理咨询师问ta："你感觉怎么样？"ta听了毫无表情僵硬地回答：我不知道。有来访者说：我和他谈了一段时间的恋爱了，我对他深情表白“我爱你”，他听了却一脸困...
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述情障碍—无法感知和表达情绪的人，到底有多痛苦？
不知道如何感受自己和表达自己的人，到底有多痛苦？在心理咨询室中有不少这样的来访者：当心理咨询师问ta："你感觉怎么样？"ta听了毫无表情僵硬地回答：我不知道。有来访者说：我和他谈了一段时间的恋爱了，我对他深情表白“我爱你”，他听了却一脸困...
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那些感情好的夫妻，大多是学会了适当表达情绪
昨天和姐姐视频聊天时，正赶上她和小外甥生气。起因是我姐姐误会了小外甥。姐姐在村里经营一个小超市，她在里屋洗衣服时，就让周末休息在家的小外甥（12岁）临时卖货。有人买东西，到超市看了一下就走了，姐姐误以为小外甥一直玩手机，没有卖货。真实情况...
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负面情绪是一种提醒：是时候停下来给心灵充电了 | 525爱我节·情绪充电站
活动介绍在这个快节奏的现代社会，我们不断地被挑战和压力拍打、裹挟着前行有时候难免会感到焦虑、沮丧和疲惫，以至于失去前行的勇气和动力其实，每一次的情绪波动都是我们心灵的呼唤，提醒我们是时候停下来为自己的心灵充充电了壹心理525爱我节特别策划...
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中年夫妻的无爱无性，究竟在表达什么？
网上有一个段子：老婆问老公：“十一点整吗？”老公说：“整。”说完就脱了衣服，准备啪啪。结果老婆一脚把老公踹下床：“我问的是时间！”不知从什么时候起，性变成了一件尴尬的事。 在年龄的划分上，大家比较认可的是：四十岁以下属于青年人，四十五至五...
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两个人没话说了怎么办？ 原来是你的表达方式不对
关键点：1.处于恋爱关系中的人需要对信息共享和隐私维护的不同愿望进行协商。2.最近的一篇论文得出结论，自主支持性策略（相对于控制性策略）在诱导披露和维护隐私方面更为有效。3.自主支持性策略是有移情作用的，支持积极参与。控制性策略是支配性的...
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睡眠不足对情绪健康存在深远影响｜每周心理学研究vol.3
本期导览：缺觉对我们的情绪会有什么影响？我们对老年起始年龄的定义产生了哪些变化？驱使我们转发信息的动机是什么？01睡眠缺失的情绪代价一夜好眠能让次日精力充沛，但睡眠不足却不止是第二天精神不好那么简单。近期刊登在《心理学公报》（Psycho...
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如何找出自己的“情绪按钮”？| 咨询师请回答vol.10
提问：怎么样知道什么才是自己的“情绪按钮”？昨天下午14:30分，我下了一个平台这里倾听师的单子。 她说道：为什么我会对譬如：女教练对我说的一些话，觉得不舒服。 她说：有可能是因为触动了，我的情绪按钮。 那么，我要怎么样知道；什么才是自己...
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微情绪如何影响自发思维？
早上好，我是脑叔，一个爱聊脑的家伙。我们的思维就像一个私人剧场，它们让我们着迷。它们有时不可预测，有时又一触即发。它们会给我们惊喜，刺激我们，让我们采取行动，有时会让我们流泪。就像思维可以触发情感一样，它们也可以被情感所触发：情感影响着我...
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