搜索 "心理创伤"
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心理咨询指南:心理咨询到底靠什么在起效?
很多来访者寻求心理咨询的帮助时会问到:◇“是不是咨询师会给我一些专业且中肯的建议,我的问题就可以解决了?”◇“什么?!心理咨询一般不给建议,那用什么方法帮到我?”其实,人们在进入一段咨询关系之前,其实都会尝试很多方法,来改变自己的困境,比...
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"双11购物狂潮:透射消费冲动背后的心理游戏——心理学与神经科学家揭露背后的秘密
双11来临,本公号让大家失望了,没有商品促销,没有广告,但我们可以谈一谈这场购物狂潮的背后......一年一度的“双11”已经成为全球最大的网购盛会,那一天,各大电商平台上的商品促销让人目不暇接。面对海量打折信息,许多人会不由自主地进行大...
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青少年心理咨询:在心理咨询室中,那些被疯狂内卷后累垮了的孩子
大家还记得自己在中小学时课间的十分钟是如何度过的吗?是到不同班级找同学串班,是在操场上和伙伴开心的奔跑,是与好友玩各自课间小游戏,踢毽子、翻花绳、跳房子......回想起来,那十分钟里充满了欢笑和热闹,有时还是与挚友相遇的开始。经历过这些...
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我为什么劝你不要向同事抱怨工作压力?|每周心理学研究vol.5
本期导览●在工作环境中频繁抱怨「压力」不仅不能显得你能干,还会导致一些负面影响。●你是否做过无法登录社交媒体账号的梦?如果有,说明你刷太多手机了。●要在视觉上辨认出一个物体,你需要一双眼睛……以及一双耳朵。为什么不要轻易把压力挂嘴边?在当...
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都经历过黑暗,为何有的人没被打败?|培养心理韧性的7种方式
生活中,你可能遇到过很有“韧性”的人,他们似乎能够坚定地面对各种困难,不管问题有多糟糕。即使有时候他们也会抱怨,或者在经历不愉快的事情后感到气馁,度过一段难熬的时光。但在那之后,他们又恢复了原来的样子。为什么有些人总是能够用心努力,保持积...
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最新公示:新增3项高校心理硕士培养项目,毕业即可申请入驻注册系统
你好,这里是壹心理旗下的心榜。今天给大家带来一个消息:昨天(5月13日),CPS临床心理注册系统公众号发布了《中国心理学会临床心理学注册工作委员会2023年度硕士培养项目注册的伦理公示》一文,对以下为三所学校的专业硕士项目进行伦理公示,分...
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按头安利最为致命 | 心理抗拒理论
人生而自由,这种自由是选择的自由。 ——萨特你是否经历过这样的时刻:玩游戏上头的朋友向你疯狂输出这个游戏多么有趣,你反而更不想开始玩这个游戏了;医生和家人反复告诉你不要熬夜、熬夜伤身,你反而更控制不住自己蠢蠢欲动的熬夜欲望……别人越是想要...
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睡眠不足对情绪健康存在深远影响|每周心理学研究vol.3
本期导览:缺觉对我们的情绪会有什么影响?我们对老年起始年龄的定义产生了哪些变化?驱使我们转发信息的动机是什么?01睡眠缺失的情绪代价一夜好眠能让次日精力充沛,但睡眠不足却不止是第二天精神不好那么简单。近期刊登在《心理学公报》(Psycho...
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心理学上有一个词叫:反刍思维
你有没有过类似这样的情况:比如工作汇报已经过去了一个星期,你还在懊悔:“为什么当时会搞砸?如果提前准备,会不会讲得更好?”你总是在回忆当时领导的表情,觉得他有深意。你会想,他是不是对我不满意?最近环境不好,下一个被裁的会不会是我?再比如,...
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同理心是可以「习得」的吗?| 每周心理学研究vol.1
压力、秘密、同理心。这三个看似相互独立的主题,却是我们社交生活中不可或缺的组成部分。本期文章将分别围绕这三个主题,和大家介绍一下近期相关的心理学研究成果,希望能对大家的社交生活带来一些启发。本期导览调节压力的三个要素——爱、社会联系和幸福...
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你好