搜索 "心理治疗"
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如何鉴别心理咨询师的内功如何？
今天和大家一起分享关于咨询师的内功。在我看来有几个比较重要点：中立、节制、好奇心、涵容能力、容纳度、反思觉察能力。中立原则首先说说中立原则，中立不代表说咨询师一直在一个所谓的好像在客观中立的位置上，它是有可能有可能在理解来访的过程中，有时...
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认知心理学中的记忆魔法：提升记忆力的科学策略
在当今这个信息爆炸的时代，拥有强大的记忆力变得越来越重要。无论是学习、工作，还是日常生活，优秀的记忆力都是成功的关键因素之一。认知心理学，作为研究人类思维过程的一个分支，对于我们理解和提升记忆力提供了宝贵的视角。通过认知心理学的方法，我们...
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这4个字，也许是这个时代最难化解的心理问题
最近，我的朋友圈被年终总结刷屏了。有人辞职后到处旅游，自由自在；有人升职加薪，完成了存钱计划；有人实现了买房、买车、结婚、生娃四大人生目标......而我只有一堆外卖、打车和购物的年终账单，一种无形的焦虑和忧愁，瞬间笼罩过来。我问自己：“...
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李亚敏：从新手到年度优秀咨询师，一个心理咨询师的养成记
200 万心理工作者的从业指南 心榜按：今天的文章，是壹心理2021年度优秀咨询师李亚敏老师的一个分享：从一个新手到成为成熟咨询师，需要经历过哪些学习、培训？成为一个心理咨询师，会给生活带来的什么样的改变？在咨询师职业生涯里，又会遇到...
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年度盘点！2023年儿童青少年心理健康现状图鉴
2023年，中国儿童青少年，尤其是学生群体的心理健康状况，依旧令人揪心。从年初的胡鑫宇自杀，到年末的湖北研究生因心理问题烧炭轻生，一件又一件因心理健康问题而导致的悲剧，涵盖了大中小学生各个年龄群体。从各种针对儿童青少年的研究数据来看，问题...
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心理咨询个案概念化进阶篇——4P技术
如何进行案例概念化是一个非常大的问题，也是让很多新手咨询师觉得很重要，但又感觉始终雾里看花的一个事儿。在我的督导实践中，我的受督者让我意识到这个困难的原因有很多，比如：•理论掌握程度与经验的不足•自我反思能力的缺乏•对于人类复杂性的低估•...
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全文分享丨《心理咨询师水平评价规范（试行）》正式发布，或明年下半年开考
你好，这里是心榜。昨天，中国心理学会发布消息：2023年12月28日，《中国心理学会-中国科学院心理研究所心理咨询师水平评价规范（试行）》（以下简称《规范》）正式发布。其实，早在9月14日，第三届中国心理咨询师职业发展大会上，中国心理学会...
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壹心理入驻倾听师2024年度审核
亲爱的倾听师们，感谢大家在过去的几年里对平台的信任与支持。壹心理致力于打造专业有爱的心理学平台，为寻求心理相关帮助的人和专业的心理从业者搭建桥梁。在建构倾诉平台体系的过程中，我们深知，倾听师的专业水平是整个倾诉行业发展的核心，倾听师的专业...
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电影《超脱》的心理学启示：如何面对自体的虚弱和关系中的恨？
瑞士心理学家维蕾娜·卡斯特在她的著作《克服焦虑》中，讲过这样一个故事：一位美国军人，二战时担任飞行员，在战场上英勇无比，无所畏惧，但他在70来岁时去意大利旅游，钱包被偷后却一下子变得瘫软如泥。为什么曾经天不怕地不怕的军人，一下子因钱包被偷...
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未成年人面临心理咨询的11个常见问题
随着社会和学校对心理健康教育知识的普及与重视，很多家长包括孩子慢慢地都知道了心理学和心理咨询的存在，心理健康失衡了可以找心理咨询师，而未成年人有其发展阶段的特殊性，会有一些有别于成年人的地方，我大致梳理了一下自己在这些年工作的过程中青少年...
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你好