搜索 "焦虑症"
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焦虑的心灵和大脑：挑战当前理解焦虑的方法
早上好，我是丘脑，一个爱聊脑的家伙。约瑟夫-勒杜博士(Joseph LeDoux)博士是纽约大学(NYU)神经科学中心的神经科学家，也是情绪大脑研究所的主任。他研究情感和记忆的生物学基础。通过了解我们对威胁的反应，他希望能够帮助患有恐惧和...
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焦虑的心灵和大脑：挑战当前理解焦虑的方法
早上好，我是丘脑，一个爱聊脑的家伙。约瑟夫-勒杜博士(Joseph LeDoux)博士是纽约大学(NYU)神经科学中心的神经科学家，也是情绪大脑研究所的主任。他研究情感和记忆的生物学基础。通过了解我们对威胁的反应，他希望能够帮助患有恐惧和...
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在学校交不到朋友，我好焦虑，不知道该怎么办？| 咨询师请回答vol.18
提问：在学校交不到朋友，我好焦虑，不知道该怎么办？我好焦虑，在学校交不到朋友 也没人愿意和我做朋友，我现在焦虑症又加重了，天天都想哭，有一些不好的想法，有谁愿意来开导我，和我做朋友@魏敏题主您好！你的帖子提到两个主题，一个是你交不到朋友，...
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短视频的“焦虑陷阱”：短暂愉悦与长久空虚
在互联网新媒体的浪潮中，短视频成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。许多人在忙碌的工作之余，通过刷短视频来寻找片刻的放松和娱乐。然而，我们也听到了一些令人担忧的故事。 同事小李，单身独居，他每天下班后都会习惯性地打开短视频平台，沉浸在一个...
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应对死亡焦虑的恐惧管理理论：世界观、自尊和亲密关系
根据恐惧管理理论，个体主要通过世界观、自尊和亲密关系三种防御机制来应对必死性意识引发的死亡焦虑。01 恐惧管理理论 恐惧管理理论(Terror Management Theory,简称TMT)自诞生以来，在心理学界的受关注度持续上升。经过...
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应对死亡焦虑的恐惧管理理论：世界观、自尊和亲密关系
根据恐惧管理理论，个体主要通过世界观、自尊和亲密关系三种防御机制来应对必死性意识引发的死亡焦虑。01 恐惧管理理论 恐惧管理理论(Terror Management Theory,简称TMT)自诞生以来，在心理学界的受关注度持续上升。经过...
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应对死亡焦虑的恐惧管理理论：世界观、自尊和亲密关系
根据恐惧管理理论，个体主要通过世界观、自尊和亲密关系三种防御机制来应对必死性意识引发的死亡焦虑。01 恐惧管理理论 恐惧管理理论(Terror Management Theory,简称TMT)自诞生以来，在心理学界的受关注度持续上升。经过...
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焦虑的暴露疗法的打开方式 | 导读
很多人一听暴露疗法就闻之色变，暴露疗法并不仅仅是把人扔进恐惧中，像电影中古代的审讯逼供一般，而是让人适应在恐惧中生存的策略。暴露疗法并不是必须的，只是在个体努力地想要克服焦虑时的一种可以提供的选择。*本文参考《羞涩与社交焦虑》中的内容进行...
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朋友圈点赞少，我就特别难受，怎么办？| 度量社会的数字焦虑
前两天，学堂君看到一条微博，@河森堡 在里面写到自媒体从业者对数字十分焦虑。数据好的时候觉得自己就是天选之子，作品更是越看越顺眼；数据差的时候就觉得自己就是条海参，写出来的都是什么垃圾玩意儿。在大学堂写了这么多篇文章之后，学堂君对此深有体...
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被人看着就做不好？实用技巧帮你克服被观察的焦虑
在我们的日常生活和工作中，常常会遇到这样的情况：当我们知道自己正在被他人观察时，我们的表现可能会受到影响，甚至出现明显的下降。无论是在一个重要会议上发言、在公众场合表演，还是在考试中，被他人的目光所紧盯，我们往往感到一种难以言说的压力。这...
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你好