男性在出轨后感觉更糟糕 ？而女性却感觉相反

1.不忠行为是一段亲密关系恶化的结果，而不是原因。亲密关系质量的逐渐恶化是不忠行为的一个明显的明显信号。

2.不忠行为对肇事者的幸福水平的影响比对受害者的消极影响更大。

3.女性比男性更有可能从主动出轨中获益。

不忠行为几乎受到社会的普遍谴责，并被视为亲密关系中最恶劣的违法行为。夫妻双方分居或离婚中最多的原因之一就是发现另一半有不忠的行为。但不忠行为在夫妻关系中很常见，每五个男人和每八个女人中就有一个承认自己有过不忠行为。

研究发现，有几个预测不忠的因素。例如，我们知道男性更有可能出轨，而且性别差距随着年龄的增长而扩大。佛罗里达州立大学的詹姆斯－麦克纳蒂及其同事在2018年的一项研究中也发现：在那些对当前关系不太满意的人中，出轨现象更为普遍。

预测不忠的几个因素：

1.身体吸引力

有吸引力的女性不太可能有外遇；男性则不然。

伴侣的吸引力也是一个重要的因素。研究发现：男人在他们的伴侣吸引力较低时更有可能有不忠行为，女性则不会。

2.性生活史

报告显示：在婚前有更多短期性伴侣的男性更有可能有外遇，而女性则相反。

3.个人背景、习惯和态度

那些在完整家庭中长大的人不太可能出轨，那些经常参加宗教仪式的人和有信仰的人也是如此。

4.童年的依恋类型

佛罗里达州的米歇尔－拉塞尔及其同事（2013年）发现：当他们或他们的伴侣依恋焦虑度较高（低）时，配偶更有可能有不忠行为。此外，伴侣依恋回避与不忠行为呈负相关，表明当他们的伴侣依恋回避程度高（与低）时，配偶不太可能有不忠行为。

5.社会权力

荷兰心理学家Joris Lammers及其同事发现，权力的提升与不忠行为呈正相关，因为权力增加了对吸引伴侣能力的信心。"

研究表明：不忠和一系列亲密关系问题之间有很强的关联性。

然而，相关关系并不意味着因果关系。不忠行为研究者的一个核心问题是与“因果箭头问题”有关的。不忠和婚姻冲突往往是相关的。他们想研究哪个是原因，哪个是结果？

德国最近（2022年）的一项研究试图提供答案。研究人员使用了一个具有全国代表性的超过12,000名德国成年人的样本，对其进行了长达12年（2008年至2020年）的跟踪，来研究围绕不忠的关系动态。研究人员在他们的样本中记录了超过1000个不忠事件。

他们研究了伴侣双方的幸福感是否在出轨之前或之后下降，并将这些数据与没有经历过出轨的夫妇的匹配对照组进行比较。研究人员收集了关于关系满意度和个人幸福感的数据，来探索不忠行为对参与者个人的潜在影响。

有几个结果很突出。

首先，正如人们所想的那样，不忠行为更有可能发生在质量差的亲密关系中。研究人员说：在研究期间，经历过出轨的夫妻双方在个人和亲密关系中都感觉有更低的幸福感，而且亲密关系冲突的水平较高。

与对照组样本中的个人相比，实施不忠行为的个人及其伴侣对生活满意度得分较低，对亲密关系满意度较低，而亲密关系冲突性较高。这些发现符合常识，也符合最近文献中的结果。

第二，在出轨之前，亲密关系质量会逐渐下降。对于不忠行为的实施者和受害者，我们观察到在事件发生前开始的大多数关系幸福指标逐渐恶化……不忠行为的实施者和受害者在不忠事件前都经历了关系满意度和钦佩度的下降以及关系冲突的增加。" 换句话说，当低质量的亲密关系进一步恶化时，就更有可能发生出轨行为。

第三（也许是令人惊讶的），研究发现，不忠行为的发起人的幸福感比他们被背叛的伴侣的幸福感下降得更多。不忠行为的发起者经历了幸福感的基线转变。在事件发生后（相对于事件发生前），肇事者显示出较低的自尊，较低的关系满意度和亲密感，以及更多的关系冲突。

相比之下，对于不忠行为的受害者来说，幸福感基线转移的证据并不确定。他们说：“在被欺骗后（与欺骗前相比），他们的自尊心更弱，关系冲突更多，但在其他幸福指标方面没有变化。”

第四，除了少数亲密关系外，出轨后的关系恢复是困难的。受害者和肇事者似乎都没有回到他们最初的关系幸福水平。然而，在个人幸福方面，出现了一种更一致的社会化模式。在事件发生后的几年里，受害者和肇事者的生活满意度和自尊心都在逐步提高”。

换句话说，个人可能比关系更容易从出轨中恢复。有时，不忠行为的真正受害者不是任何一个参与其中的个人，而是他们之间的亲密关系。

第五，作者用他们的数据测试了关于不忠后行为的竞争理论。

1."投资模型 "预测显示：高承诺度的伴侣将更有可能原谅他们的伴侣，因为他们更愿意投资于一段关系的维护。

2.预期违反理论认为：高度承诺的人不太可能忘记和原谅伴侣的出轨行为，因为他们对伴侣的不忠行为的失望会比承诺较少的人更强烈。

研究者的数据为后者提供了支持。他们指出：与预期违反理论相一致，较高的承诺水的人在伴侣出轨后表现出较低的关系调整水平。

最后，数据表明，性别在不忠行为的动态中发挥作用。鉴于人们普遍认为男性更倾向于出轨，所以人们可能会认为他们会从中受益更多。

然而，令人惊讶的是：男性出轨者比女性出轨者 受事件的负面影响更大”。主动出轨的女性 在出轨事件发生后个人幸福感逐渐增加，通常是在出轨事件发生前的下降后出现反弹”。

1.关系承诺低的人

也许是因为较低的承诺会产生较低的伤害和失望，不足以压倒出轨所带来的好处如：兴奋、新奇、亲密、快乐等。此外，这些关系中的不忠可能为寻找高承诺的关系提供了一条道路。

2.女性

关于出轨对女性的积极影响，作者推测与男性相比：女性的不忠往往是出于对亲密关系的不满，并引用之前的研究表明，出于这个原因而实施的不忠更有可能给女性带来积极的结果。他们还提出，女性的不忠行为“可能会给她们的伴侣敲响警钟，导致积极的行为改变。”

还有一种可能是：当代妇女对“自由和亲密关系的心理需求”的追求在不断提高，并且在追求的过程中比之前受到更少的经济压迫和社会风俗的限制。

有句话说：没有人会因为感到幸福而去找上帝”。同样，出轨也是如此，它通常是由那些在关系中不快乐的人发起的。但事实是，出轨更有可能加剧这种不快乐。

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