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犹豫不决的你，如何在情感游戏中胜出？
在日常生活中，你是不是一个遇事犹豫不决的人？是否因为对方邀请你去赴宴，而你却思前想后？他约我的目的是什么？我是否会有损失？是否因为对方偶尔一两句无心的负面评价，让你感到焦虑？让你有种想要离开或分手的冲动？是否当对方向你盛大告白之时，你却手...
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遇到“好过现任”的潜在对象时，是什么制止了出轨？
现实中，出轨的诱惑并不少见。设想一下，如果处在亲密关系中的你，邂逅了一位方方面面都超过当前伴侣的TA，你会不会有一丝丝心动呢？是接受当前的诱惑，还是维持当前的感情？此时的你大概会陷入矛盾情绪，进而茶不思饭不想，想倾诉却又找不到对象。其实这...
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“一见面就上床，他是爱上我还是爱上我？”
昨晚，壹心理App聊天室，进行了一场关起门来聊的“线上沙龙”。问的人很真诚：“我是第一次，在跟男朋友去尝试这个事情的时候，总是没有办法成功。”“我男朋友觉得真正确定关系的话，就必须要发生关系才行。”“怎么样确认自己是喜欢女生的？”听的人，...
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这代人想要纯粹的爱情，为什么这么难？
爱情的产生，要有多“偶然”？互相看得上的长相；志趣相投和门当户对；还要有些刻意的仪式感，和不刻意的爱的流露。好像越列举，越苛刻，那没有这些，会有爱情吗？会。最近引起热议的《隐入尘烟》，让观影者打下8.4分的同时，也开始重新思考“爱情”。马...
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和TA在一起时，我总觉得自己不够好
不知道你有没有陷入过这样的烦恼，明明自己已经很努力了，甚至可能比大多数人都要优秀，然而无论怎样，身边有些人总是会对你不满意。这个人可能是你的家长，可能是你的恋人，也有可能是你的上司。如果你时常能遇到这种情况，或许，是你被pua了。 “pu...
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成年人的分享欲是怎么没的？|关于分享欲消失的三件事
最近，微博上流行这样的一个说法：“分享欲是最高级的浪漫”。疫情袭来的三年，让我们与身边的人的距离越来越远。而这时候，分享欲就是联系人与人之间的重要纽带。通过分享自己的日常，平时看到的美的、有趣的东西，我们可以让那些重要的人，以这样的方式来...
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爱情中的三种关系模式，你是哪一种？
在婚恋亲密关系的心理咨询中，我发现伴侣关系常存在三种模式。1.“成人-成人”模式伴侣双方以相对理智的成人状态相处，就事论事，遇到争执也能互相协商，相互退让。2.“孩子-父母”模式伴侣一方表现得孩子气，撒娇、情绪化等，另一方表现得父母态，包...
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为什么你付出了满满的爱，别人体会到的却是伤害？
不知道你有没有这样的体验：明明想跟爱人好好谈谈，可很快你就被愤怒淹没，无法再心平气地交谈；明明你很想耐心地陪伴孩子，但孩子总是挑战你的极限，让你忍不住大发雷霆；明明你希望跟朋友愉快相处，但你又总感觉对方在故意针对自己，让你不得不怀疑对方动...
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我可以改变我的伴侣吗？答案可能是很难
关键点:1.伴侣的选择或无法改变并不反映你或你的价值。2.改变是复杂的，在一段关系中，责任的归属会让人感到困惑。3.试着挑选你不需要改变就能爱上或感到被爱的伴侣。在我的办公室和我作为心理治疗师的工作之外，我注意到人们经常希望重要的那个TA...
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研究发现｜从朋友发展为恋人，这条恋爱路径到底靠不靠谱？
最近，脱口秀演员李雪琴在综艺节目中坦诚自己一直以来的观点是“成为爱人之前，首先要成为朋友”，这一观点引发了大家的讨论：“我觉得爱人是爱人，朋友是朋友，两个系统”，“成为朋友了，还好意思成为爱人吗？”。事实上，关于友情和爱情之间的关系，心理...
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