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  • 创伤性联结:一种不健康的依恋关系,却常被误以为是爱情

    创伤性联结:一种不健康的依恋关系,却常被误以为是爱情

     不知道你或者身边的朋友,有没有过这种经历:一直都在谈恋爱,但每段恋爱都不顺利,在爱情里伤心的时间远比快乐的时间多;总是遇见渣男/渣女,却对TA死心塌地,什么都愿意付出,受了伤也不肯离开;非常渴望被爱,嘴上嚷嚷着“再也不谈恋爱了”,却又很...

    admin 心理 2024.06.12 46
  • 应对死亡焦虑的恐惧管理理论:世界观、自尊和亲密关系

    应对死亡焦虑的恐惧管理理论:世界观、自尊和亲密关系

    根据恐惧管理理论,个体主要通过世界观、自尊和亲密关系三种防御机制来应对必死性意识引发的死亡焦虑。01 恐惧管理理论 恐惧管理理论(Terror Management Theory,简称TMT)自诞生以来,在心理学界的受关注度持续上升。经过...

    admin 心理 2024.06.12 45
  • 创伤性联结:一种不健康的依恋关系,却常被误以为是爱情

    创伤性联结:一种不健康的依恋关系,却常被误以为是爱情

     不知道你或者身边的朋友,有没有过这种经历:一直都在谈恋爱,但每段恋爱都不顺利,在爱情里伤心的时间远比快乐的时间多;总是遇见渣男/渣女,却对TA死心塌地,什么都愿意付出,受了伤也不肯离开;非常渴望被爱,嘴上嚷嚷着“再也不谈恋爱了”,却又很...

    admin 心理 2024.06.12 46
  • 应对死亡焦虑的恐惧管理理论:世界观、自尊和亲密关系

    应对死亡焦虑的恐惧管理理论:世界观、自尊和亲密关系

    根据恐惧管理理论,个体主要通过世界观、自尊和亲密关系三种防御机制来应对必死性意识引发的死亡焦虑。01 恐惧管理理论 恐惧管理理论(Terror Management Theory,简称TMT)自诞生以来,在心理学界的受关注度持续上升。经过...

    admin 心理 2024.06.12 44
  • 应对死亡焦虑的恐惧管理理论:世界观、自尊和亲密关系

    应对死亡焦虑的恐惧管理理论:世界观、自尊和亲密关系

    根据恐惧管理理论,个体主要通过世界观、自尊和亲密关系三种防御机制来应对必死性意识引发的死亡焦虑。01 恐惧管理理论 恐惧管理理论(Terror Management Theory,简称TMT)自诞生以来,在心理学界的受关注度持续上升。经过...

    admin 心理 2024.06.12 45
  • 焦虑的暴露疗法的打开方式 | 导读

    焦虑的暴露疗法的打开方式 | 导读

    很多人一听暴露疗法就闻之色变,暴露疗法并不仅仅是把人扔进恐惧中,像电影中古代的审讯逼供一般,而是让人适应在恐惧中生存的策略。暴露疗法并不是必须的,只是在个体努力地想要克服焦虑时的一种可以提供的选择。*本文参考《羞涩与社交焦虑》中的内容进行...

    admin 心理 2024.06.12 42
  • 朋友圈点赞少,我就特别难受,怎么办?| 度量社会的数字焦虑

    朋友圈点赞少,我就特别难受,怎么办?| 度量社会的数字焦虑

    前两天,学堂君看到一条微博,@河森堡 在里面写到自媒体从业者对数字十分焦虑。数据好的时候觉得自己就是天选之子,作品更是越看越顺眼;数据差的时候就觉得自己就是条海参,写出来的都是什么垃圾玩意儿。在大学堂写了这么多篇文章之后,学堂君对此深有体...

    admin 心理 2024.06.12 46
  • 被人看着就做不好?实用技巧帮你克服被观察的焦虑

    被人看着就做不好?实用技巧帮你克服被观察的焦虑

    在我们的日常生活和工作中,常常会遇到这样的情况:当我们知道自己正在被他人观察时,我们的表现可能会受到影响,甚至出现明显的下降。无论是在一个重要会议上发言、在公众场合表演,还是在考试中,被他人的目光所紧盯,我们往往感到一种难以言说的压力。这...

    admin 心理 2024.06.12 51
  • 张海音:分离焦虑障碍的精神动力学解析

    张海音:分离焦虑障碍的精神动力学解析

    我在临床实践做精神分析取向的心理治疗的时候,有非常深的感触,有各种各样的所谓标签来诊断心理问题。但是如果有精神分析的视角做个案概念化,很多问题都可以串在一起。还有主要的防御机制,核心的心理冲突,一个人的结构整合的水平等等,这些角度我感到对...

    admin 心理 2024.06.12 45
  • “我曾经抑郁、焦虑、处于自杀边缘,那时旷野之息救了我。”

    “我曾经抑郁、焦虑、处于自杀边缘,那时旷野之息救了我。”

    上半年《塞尔达传说:王国之泪》的发售令塞尔达玩家们振奋:终于能够重回海拉鲁,夺回我的一切。“卡带刚拿到手,有什么需要注意的吗?”“林克不需要睡觉,但你需要。”一直以来游戏都令人喜忧参半。“忧”的是游戏容易成瘾,“喜”的是它真的能给玩家带来...

    admin 心理 2024.06.12 42