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李亚敏：从新手到年度优秀咨询师，一个心理咨询师的养成记
200 万心理工作者的从业指南 心榜按：今天的文章，是壹心理2021年度优秀咨询师李亚敏老师的一个分享：从一个新手到成为成熟咨询师，需要经历过哪些学习、培训？成为一个心理咨询师，会给生活带来的什么样的改变？在咨询师职业生涯里，又会遇到...
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心理咨询个案概念化进阶篇——4P技术
如何进行案例概念化是一个非常大的问题，也是让很多新手咨询师觉得很重要，但又感觉始终雾里看花的一个事儿。在我的督导实践中，我的受督者让我意识到这个困难的原因有很多，比如：•理论掌握程度与经验的不足•自我反思能力的缺乏•对于人类复杂性的低估•...
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全文分享丨《心理咨询师水平评价规范（试行）》正式发布，或明年下半年开考
你好，这里是心榜。昨天，中国心理学会发布消息：2023年12月28日，《中国心理学会-中国科学院心理研究所心理咨询师水平评价规范（试行）》（以下简称《规范》）正式发布。其实，早在9月14日，第三届中国心理咨询师职业发展大会上，中国心理学会...
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壹心理入驻倾听师2024年度审核
亲爱的倾听师们，感谢大家在过去的几年里对平台的信任与支持。壹心理致力于打造专业有爱的心理学平台，为寻求心理相关帮助的人和专业的心理从业者搭建桥梁。在建构倾诉平台体系的过程中，我们深知，倾听师的专业水平是整个倾诉行业发展的核心，倾听师的专业...
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电影《超脱》的心理学启示：如何面对自体的虚弱和关系中的恨？
瑞士心理学家维蕾娜·卡斯特在她的著作《克服焦虑》中，讲过这样一个故事：一位美国军人，二战时担任飞行员，在战场上英勇无比，无所畏惧，但他在70来岁时去意大利旅游，钱包被偷后却一下子变得瘫软如泥。为什么曾经天不怕地不怕的军人，一下子因钱包被偷...
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未成年人面临心理咨询的11个常见问题
随着社会和学校对心理健康教育知识的普及与重视，很多家长包括孩子慢慢地都知道了心理学和心理咨询的存在，心理健康失衡了可以找心理咨询师，而未成年人有其发展阶段的特殊性，会有一些有别于成年人的地方，我大致梳理了一下自己在这些年工作的过程中青少年...
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十大主流心理治疗技术（流派）的循证医学证据等级
Evidence-Based Medicine就是“取经于证据”的医学。它提供了一个框架,让我们可以更加科学和客观地评判一个医学主张是否正确。（详见上一条文章《真相还是谎言？如何科学识别有效治疗防范误导——循证医学在抑郁症案例中的应用》）...
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帮助来访者的过程中，心理咨询师也会获得的7种疗愈
心理咨询通常仅聚焦于帮助来访者，使他们有能力自主解决在人际关系、躯体（由躯体问题引发的心理困境）、情绪、心理等方面的艰难挑战。然而，这样的认识忽视了一个重要事实：从最根本上看，心理咨询的过程不是一条“单行道”。我作为心理咨询师，能够证明：...
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心理咨询师揭秘：亲密关系中，为何价值观引发的冲突那么难解决
01夫妻之间价值观不同，往往给两人的关系带来不小的挑战。夫妻间因此而起的冲突，争执，总会在消耗着两人的感情。ta说生活重要的是开心，想买什么就买什么；而你更喜欢有规划的生活，钱要花在刀刃上，ta的随性让你气愤，而你的规划ta却当作是抠门。...
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寻找生活中的积极面：正性心理疗法的实践指南
正性心理疗法，这个近年来在心理学领域获得广泛关注的概念，主要聚焦于探索和增强个体的积极品质、能力和经历。与传统心理疗法不同，它不仅仅专注于治疗心理障碍，而是着力于提升个体的幸福感和生活满意度。正性心理疗法的核心在于认识和利用个体的优势，促...
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