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“他的手机里没有秘密，我却笑不出来”
“你能教我怎么挽回他吗？”梅子一坐下，就急切地向我寻求解决之法。“我越怕失去他，就越留不住他。”她正深陷一段让她极度缺乏安全感的关系中，就像一个在沙漠里快要渴死的人，不仅得不到一点滋养，还在不断地流失自己的“养分”。“他爱玩游戏，我就学着...
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为什么我们会被“自我为中心的人”吸引？ | 原因是...
在咨询时，经常有来访者会发出这样的疑问：我总是容易找到“自恋型”的伴侣，容易被那些以自我为中心的人吸引，这是我的问题吗？从来访者的困惑中我们可以看出，人们很容易被那些“自恋”的人所吸引，但往往又因为喜欢上了这类人最终变得很痛苦。这到底是什...
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我没安全感，你能给我吗？
“你想找个什么样的男朋友？”“能给我安全感的。”“我和他分手了，他给不了我安全感。”“和他结婚，就像丧偶一样，一点安全感也没有。”像这样的问题现象，在我的咨询室里经常遇见。他们在恋爱或者婚姻中，常常因为感受不到安全感，而陷入情感的纠葛中。...
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这件事做对了，婚姻幸福感会上升！
今天是五一国际劳动节，当我们在这一天提起“劳动”的时候，想到的通常是八小时工作制、自身的职业劳动等等。然而，还有一项劳动充斥在我们每天的生活当中，却常常因为太过平常而被我们忽略，那就是家务。在你的家庭中，你与你的伴侣是如何分配家务的？你们...
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“伴侣治疗真的有效吗 ？”| 影响伴侣治疗的5大因素
纪录片中，四对伴侣走进咨询室，在心理治疗师奥娜·古拉尔尼克博士的帮助下，每周进行真实的治疗体验。纪录片向观众展现了咨询室里各个伴侣的相处模式，也展示了各自背后背负的过往甚至创伤。通过治疗师巧妙地引导，最后让这些夫妻穿越彼此雷区，坦诚相对。...
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“为了试探老公，我故意被其他男人撩”：从小缺乏安全感的人，这一点很要命
“我也不想作，可我真的忍不住，想去试探老公到底有多爱我……”“明明是他先招惹我的，为什么现在又冷着我，他怎么可以那么渣！”“明明我也喜欢他，可他刚一表白，我就马上想拉开距离，为什么？”在咨询室里，我接待过不少这样的来访者。身处亲密关系中的...
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想让婚姻更长久？这种能力，比相爱更重要
不少朋友在抱怨一段让他们难受的感情时，常常会提到这句：“他让我太没安全感了。”似乎在这段关系里，他们总会被唤起恐惧和不安。不仅很难感受到爱情的美好，还会随着关系的逐渐深入越发焦虑：“他为什么在朋友圈发和别人的合照？”“他为什么不看我消息，...
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如何与缺乏安全感的伴侣建立“安全的关系”？
在亲密关系咨询时，我们经常会听到许多朋友有这样的抱怨：“我觉得我的伴侣很脆弱，Ta很少在我面前敞开心扉。”“我觉得我在这段关系中已经很用心了，但为什么Ta总说我不能满足Ta真正的需求？”“我怎么做才能让我的伴侣更信任我呢？”从上面的抱怨中...
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中年人寻找真爱的7个关键提示
犬儒主义：人们由于对社会总体上或某些具体方面的预期与其实际感受不相匹配，而产生的失望和不满，但对此并不进行积极对抗，甚至会纵容的一种消极态度。中年人寻找爱情是一个有挑战性的体验。虽然许多人将年轻时的爱情与激情和兴奋联系在一起，但在生命后期...
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研究发现｜回避型依恋者到底在逃避什么？
如果你感觉自己或者另一半在关系里总是表现出逃避的行为，不喜欢也不擅长表达情感，难以信任他人，或者害怕与他人建立紧密的情感联系时，那么你或者你的伴侣就有可能是回避型依恋者。依恋以及亲密关系对于我们每一个人的身心健康都至关重要，而一个人的依恋...
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