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结婚3年，我是如何一步步把老公“作”没的？
在感情中，你更希望自己是相对独立的还是依赖的一方？对于这个问题，君怡给出的答案是前者。似乎只有独立，才能自由掌握主动权。可真正投入到感情中，她却总是习惯性地依赖：总想老公能随叫随到，花更多时间陪自己；很多事自己都没尝试，就马上找对方帮忙；...
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“病态爱情”：不健康恋爱的根源，往往是成长创伤
“病态爱情”（pathological love）一词有时被用来指代以理想化的爱情形象为特征的关系行为模式，它表现为一种对“被需要”的强烈需求，一种倾向于迷恋一个或多个浪漫伴侣的强烈愿望。它通常表现为一种模式，即“依附”于伴侣，而在感到情...
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情绪价值，或许不是你想的那样
『我从小缺爱, 希望有一个人可以给我很多爱。』『我有心理创伤, 希望找个人来治愈我的创伤。』『我心里有个很大的缺口, 需要找个人填满它。』当我们在网络上搜索“情绪价值”一词, 我们可能会看到“需要找一个能提供情绪价值的伴侣”、“因为ta无...
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自卑的我们，如何爱得更从容？
姐妹小A最近失恋了，在一次深夜伤心醉酒时，她给我发来了一段长长的话：现在我真的害怕谈恋爱，进入亲密关系了。感觉每次谈恋爱真的很消耗我的精力，我总感觉对方太好了，我也得足够优秀，表现得足够好，不然对方凭什么和我在一起呢？可是，我也会常常觉得...
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每一段婚姻，都存在三种关系
每一段时间长久、彼此忠诚、关系亲密的婚姻关系，实际上都存在着三种截然不同、独一无二以及相互依赖的关系，即情人、伙伴和朋友。每一种关系都有其独特的动力、本质和目的。由于人际交往遵循互惠互利定律，所以，每种关系都可能加强或削弱另外两种关系。如...
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Ta的回应让我觉得心甘情愿 |亲密关系中的“牺牲评估”
在一段关系里，很多的冲突都因“牺牲”而起：“因为你的过敏体质，我也被迫放弃了我养了很多年的猫咪”，“我当初为了跟你在一起，不惜放弃我原本的工作”，“为了支持你的事业，我不得不辞职成为家庭主妇”……如果你仔细一想，不难发现，在你的亲密关系里...
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施琪嘉 | 融合、共生与分离，亲密关系的连续谱
婴儿逐渐长大，慢慢地，他可以抬头，背阔肌开始发育，他可以爬了。俗语说“七滚八爬周会走”，也就是说孩子在半岁以后开始有了某种能力，能够让他想要离开母亲向外探索。婴儿的心理层面开始了和母亲的分离。这种分离，是渐变式的分离。也就是说，从共生状态...
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男朋友很冷淡，是不爱我了吗?｜解忧杂货铺
From: 我和z是同校的大学生，我们一共在一起五个多月。分手是我提出来的，我比他成熟很多，之前的一次感情经历让我成长很多，而我是他初恋，他比较幼稚，不会谈恋爱。我们之间遇到问题都是我主动沟通、解决，我发了很多文字分析，他的回应往往很...
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当伴侣情绪低落时，请用这6个方法来安慰TA | 非常有效！
我们都渴望拥有一段充满爱与幸福的亲密关系，希望自己被重视、被心疼，特别是在低落无助的时候希望能够被看到，也许被看到不一定能够真正地解决我们的问题，但至少能让我们知道，我们并不孤单。一段好的亲密关系可以化解生活中的许多痛苦，给人带来滋养，让...
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3种关系里的无效陪伴，值得所有人警惕！
生而为人，我们都渴望陪伴，陪伴可以极大地让我们感受到内心的活力与安慰，同时体验到满满的幸福感。心理学研究表明缺乏陪伴会导致一系列的心理健康问题，比如孤独、抑郁、焦虑，甚至影响我们的行为发展和性格。然而并非所有的陪伴都是健康和高质量的，以下...
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