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怎么从心里放弃一个你很爱,但是不爱你的人?
从「心理学」层面讲,你要放下一个人/一段感情,就必须要经历这几个过程:1.走出当前的情绪困境;2.理性层面重新分析这个人/感情;3.建立新的安全感来源;4.形成新的感受机制;只有走完了这一整套流程,你才能说是彻底放弃一个人。而走出情绪,觉...
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结束言语虐待关系的6个步骤
“为什么我花了这么长时间才意识到我正在受到虐待,为什么我很难脱身?”言语虐待通常建立在双方权力不平等的关系中。亲子关系中,由于孩子在过程中依赖父母——父母不仅统治着孩子生活的小世界,还能决定如何解释这个世界,因此这种不平等是很常见的。在两...
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失恋35天后,我终于找到了最爱我的人
15年前,我经历了人生的一段至暗时刻。在我为爱奔赴的同时,对方却以一条短信,宣告了我们2年恋情的“死亡”。紧接着,生活对我重拳出击,将我整个打碎。我夜夜失眠落泪,最严重时,还想过结束生命,终止痛苦。一直这样下去,我一定会被毁得一塌糊涂。所...
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“分开多年,我还在做噩梦”:如何真正走出糟糕关系?
面对糟糕的伴侣,我们以为分手,拉黑删除后便是解脱,但实际上并没有那么容易。◍ 正如一位网友所说,没想到治愈有毒关系留下来的伤,要以年为单位。而素有小甜甜之称的布兰妮·斯皮尔斯演唱的著名单曲《TOXIC》中也有一段歌词,生动描写了深陷一段有...
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离婚后,我们一起去找了心理咨询师……
一对已经离婚的伴侣去做夫妻治疗。 先生说:“我想先跟你单独聊一聊……我怀疑我妻子的情绪有很大的障碍,我担心她有抑郁或其它病症,我想让她去医院……今天一起来就是想让你诊断下……” 妻子说,“我们都已经离婚了,可今天我愿意来,我就是想让咨询师...
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心理学研究:失恋,为什么那么痛?
在失恋后,很多人会经历一段非常艰难的日子,会感觉“走不出来”,也可能会做一些“鬼迷心窍”的事。【投票】失恋后,你做过哪些事?(多选)茶饭不思,日渐消瘦暴饮暴食,日渐长胖失眠、噩梦,辗转反侧深夜EMO,发小作文频繁“视奸”前任的社交动态感觉...
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