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研究｜聊导师和老板八卦的后果
八卦，是一个在社会中广泛存在的行为现象，长久以来，它也是在社会学、人类学、社会心理学等领域被持续关注的话题。在组织中，一起“吐槽”导师或老板更是一件相当普遍的事情。你对你的导师/老板不满意吗？你有没有对导师/老板的能力产生过怀疑？你的导师...
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冬天喜欢和伴侣做这件事的人，比其他不做的情侣关系更长久
“姐妹们，我的恋爱瘾又犯了！”昨天降温了，一夜入冬。一直觉得单身很美好的闺蜜，突然发来这样一条消息。一到冬天就想谈恋爱，你也有这样的感觉吗——洗完澡就迫不及待钻进被窝，和TA抱在一起，互相取暖依偎着入睡；隔着厚厚的大衣拥抱，一边说好冷一边...
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走神与抑郁症相关？｜如何用正念克服走神
你是否经历过反复阅读一页书，却发现一个字都没有记住；或在听课时短暂地走了会儿神，再次注意讲课内容时却发现跟不上；又或者到达目的地后怎么也想不起来旅途中发生的事……这些经历表明你经历了一种常见的现象——走神（Mind-Wandering），...
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心理学家说：想要重新塑造自己，先从肢体语言开始
作者：安潇转自公众号：安潇，ID: sukiandsula你知道吗？人与人之间的沟通，55%是非语言的，是我们交流的主体。非语言沟通往往是在潜意识层面进行，我们甚至不知道自己正在接收或发散出大量的信息信号。心理学家们喜欢分析肢体语言，是因...
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真的！爱听快歌的人，减肥可能更难成功
谁也不能停止你的BGM（背景音乐）？通勤坐车听音乐，上班戴耳机听音乐，运动时听音乐，洗澡也要开着音乐。但求求你，做重要决定的时候，让音乐停止一会儿吧！听音乐，日常判断错误多甭管快歌慢歌，做日常判断的时候，少听、别听音乐！32名参与者，要在...
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张沛超：抑郁症的动力学理解
抑郁症现在是热门， 现在是无人不知，无人不晓，幼儿园的小孩都知道这个病种，山沟里的大爷也都知道。官方的数据，我就不在这里重述了，基本上大家隔三差五就能在手机上看到。一般来说，我看抑郁症会分轻重缓急。有一些看一眼就知道很重了，这个时候就安排...
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十大主流心理治疗技术（流派）的循证医学证据等级
Evidence-Based Medicine就是“取经于证据”的医学。它提供了一个框架,让我们可以更加科学和客观地评判一个医学主张是否正确。（详见上一条文章《真相还是谎言？如何科学识别有效治疗防范误导——循证医学在抑郁症案例中的应用》）...
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对软乎乎的东西毫无抵抗力？| 柔软的触感可以带来幸福感
无论长到多大，我们似乎都对“柔软”毫无抵抗力。喜欢软软的床喜欢抱着娃娃睡觉喜欢毛茸茸的小动物喜欢有“踩屎感”的鞋喜欢爱的抱抱软的椅子能极大提升上课的幸福感；柔软的衣服能让人身心舒畅一整天；温柔的抚摸能瞬间抚慰受伤的心灵……“软”在不知不觉...
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鬼故事可怕的地方，才不是鬼故事本身
你在楼上，听到妈妈在厨房喊你。刚要下楼，却听见妈妈在衣柜里小声说：别下去，我也听到了。读到这里，你也许会有一丝情绪起伏。你的大脑很可能已经根据文字，替你生成了画面：在一座两层的房子里，你站在楼梯口，楼下是厨房，楼上有衣柜，柜门可能还打开了...
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为什么有的建议听起来头头是道，却没有用 |《光环效应》
这个同学成绩这么好长得还这么帅，他的家教肯定很好，人品应该也不错，性格估计也很温和；那个同学成绩这么差，还每天没心没肺的，估计也很难做成其他什么事情、也难有其他特长、男女朋友估计也没有...腾讯作为一家这么成功的企业，应该企业战略、产品研...
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