2024年6月 第29页
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“被他劈腿背叛后，我每天把自己灌到烂醉”
“你觉得你喜欢自己吗？”七年前，我第一次走进心理咨询室，从好奇，忐忑，到最后嚎啕大哭。咨询师沉默片刻后，缓缓抬头对我说了这一句话。如果你受过伤，却忘了自己还在流血；如果你生活顺遂，却从未感觉到幸福；如果你总是克制不住地想“我怎么了？”希望...
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残酷真相:为什么“断崖式分手”比出轨更伤人
“断崖式分手”这个概念在最近非常火爆，指的是一方突如其来的、彻底的感情终结，让另一方在瞬间从幸福的高峰跌入情感深渊，遭受重大心理冲击。爱情--人类情感中最变幻莫测又最美妙的感受，如同一春日温暖的风，缓缓在恋人们心田吹拂，在热恋时候我们会感...
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学会如何爱人，是成年人的必修课
我一直很喜欢跟长得漂亮又温柔的女生交朋友。二十岁之前的长相是爸妈给的，但是在我们这个年纪自己的长相完全都是可以自己控制的，能够让自己永远保持美丽的能力这种女人一定不能小觑，她一定是一个很会规划自己人生以及非常自律的人，她们耐得住寂寞，她们...
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心理咨询师提醒：对亲密关系失效的法则，很多人还在用
从小到大，我们接受的教育里最多的，应该是我们要努力了吧。想要成绩好，那么可以通过认真听讲和刷题来实现；想要过上丰裕的生活，那么可以通过努力工作来慢慢实现……努力总有回报，一个肯努力的人，也必定是个有上进心，有美好未来的人。但这样的法则似...
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怎么从心里放弃一个你很爱，但是不爱你的人？
从「心理学」层面讲，你要放下一个人/一段感情，就必须要经历这几个过程：1.走出当前的情绪困境；2.理性层面重新分析这个人/感情；3.建立新的安全感来源；4.形成新的感受机制；只有走完了这一整套流程，你才能说是彻底放弃一个人。而走出情绪，觉...
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为什么有些人就喜欢虐恋？
从「心理学」的角度来看，虐恋之所以让人上头，是因为大多数人会将虐恋中糟糕情绪所衍生的占有欲当作是爱。明明在一段关系平稳、健康，在另一半能积极回应我、照顾我的情绪时，我没感到自己多需要、多离不开这段关系。但是当这段关系急转直下，对方突然开始...
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大批中国年轻人，正在成为「假性不婚族」
最近，一个新词引发了网友热议——「假性不婚族」。不婚，还有分真假吗？实际上，和真正的「不婚主义者」不同。「假性不婚族」指的是那些嘴里常常喊着“我不结婚”，但内心并不坚定，一旦有合适的时机和对象，也可能会选择结婚的人群。不少人表示「这就是我...
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婚前感到焦虑恐惧，我应该怎么办？
记得在初学心理学时接触了一个量表叫生活事件量表，根据对生活事件的梳理来对精神刺激进行定性和定量分析，当时第一次直观地意识到，生活中不光是一些明显的负性事件会对人造成压力，而一些我们通常认为的喜事，也可能引发焦虑和压力，结婚就是其中之一。 ...
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深度剖析有毒关系：脆弱的自尊心和攻击性行为
第一部分：什么是有毒关系？有毒关系是指一种不健康、不平衡的人际关系，其中一方或双方表现出攻击性、控制欲、嫉妒和独占欲等负面行为。这种关系可能存在于夫妻、父子、同事和友谊之间，而且往往导致情感和身体上的疼痛和伤害。与健康的关系不同，有毒关系...
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你是不是“男人绝缘体”？看看这5大迷思是否困扰了你
在现实社会中，有一类人被称为“男人绝缘体”，他们往往是一些长期单身的女性。这些女性往往在恋爱方面处于一种僵局状态，无论如何也无法脱单。不少人都认为自己就是“男人绝缘体”，但是，这其中究竟有多少是真的？ 下面我们来分析分析“男人绝缘...
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你好