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揭秘心理咨询行业4大山寨乱象
你好，这里是壹心理旗下行业媒体：心榜。如果要聊心理行业令人深恶痛绝的现象，一定离不开两个字：山寨。所有正规的心理服务，都逃不过被山寨过的命运。今天，心榜就来尝试总结一下导致心理行业乱象频出的四大“山寨”。 01 山寨证书首先来说说山寨证书...
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真正的心理咨询，能让你学着做好这件“人生最重要的事”
● 此文为胡岳咨询师的知乎问答，原问题为：1、是在抑郁、心理问题最严重的时候去心理咨询，还是平常时候去？2、做心理咨询真的会有用吗？3、为什么心理咨询要把接纳自己作为一件很重要的事去强调？4、心理咨询中需要遵守的伦理有哪些？01问题：是在...
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什么才是心理咨询专业的“共情”？——共情的3个模式和10种方法
共情是心理咨询中最为基础、最为重要、却也是最难的心理咨询基本功。共情也是人与人之间相处的基石，也是亲密关系中非常重要的能力。共情构成了心理治疗师的“工作”，是心理治疗和精神分析观察的核心和先决条件解析:无论是哪个流派都非常的强调共情，共情...
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周处除的是三害，心理学家想的则是电影中暴力的不良影响
有关电影等媒体中的暴力是否加速了现实中的暴力行为的辩论已进行了几十年。但是研究显示，媒体中的暴力确实是一个引起情绪唤起、攻击行为和暴力想法的危险因素（Anderson et al., 2008; Dubow et al., 2010; F...
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新书上架|壹心理2024年新书《自写自愈》——人生最幸福的事，莫过于从爱自己开始，来啦！
卡耐基说：“决定你幸福或不幸福的，不在于你有什么，或你是谁，或你在什么地方，或你正在做什么，而是你怎么想。” 你是否有这样的体验：当你最好的朋友遭遇挫折时，你总是能理解、安慰、鼓励朋友；而当你自己遭遇同样的境遇时，你的想法就变成了批评、苛...
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心理学大师们的个人议题：苦难中开出的花（一）
写在前面的话 全文3000字，阅读约5分钟。我很喜欢孙平老师讲马勒时说的一句话，人性中苦难的揭示，或许只有那些真正受过苦，又有能力转化苦、升华苦的人来进行。每位心理学家的理论在一定程度上都是自传性的，他们的理论体系都是在自己...
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儿童青少年心理咨询：孩子深陷“开学综合征”，该怎么克服？
一个假期的结束是家长们最轻松的时刻，认为孩子进了学校就万事大吉，不用再操心。但实际情况是，开学第一个月，孩子还是沉浸在假期的欢乐中，早上起不来，上课听不进去，作业也难静下心来做......孩子的学习状态调整不过来，依旧是假期时懒散不自律的...
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21世纪了，心理咨询还解梦吗？
如果你在大学里选择心理学作为专业，在《普通心理学》课程，也就是大一新生的第一门专业课上，你很可能会听到老师用略带不屑的语气评论弗洛伊德的作品。“你们之前对心理学的了解是什么样的？不会以为就是《梦的解析》吧？”听到这里，包含当年的我在内的大...
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新书上架 | 壹心理2024年新书《重绘你的生命底色：来自萨提亚的成长启发》来啦！
今天为你推荐的是荣登“中国出版集团2024年重点推荐新书榜”的这本——《重绘你的生命底色：来自萨提亚的成长启发》。这本书为你提供了精心设计的体验式练习，简单有效的自愈方法，帮助你与原生家庭和解，开启自我疗愈之旅。回归在自然界关于回归出生地...
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CBT：成为你自己的心理咨询师
在帮助别人的时候，中国人习惯说：授人以鱼，不如授人以渔。意思是，要把解决方法教给别人，这样才能够彻底、长久的帮助别人。在心理咨询的众多流派中，认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，简称CBT）有一个原则，...
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