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既爱又想逃离：如何与焦虑型依恋伴侣相处？
想要一段长久的亲密关系，找到两人最舒适的相处方式是秘诀。但世界上没有天生就适合的两个人，即便深爱，也需要两人的磨合。就像两人共舞，终究不是一人主导，而是要步调一致，才能渐渐跳出美妙的舞蹈，而这也是两个人的依恋模式相互融合的过程。而当你遇到...
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亲密关系出问题，不要争对错，而是学会用关系的视角看问题
01当一个来访者走进咨询室，和咨询师抱怨自己的丈夫不爱回家，经常在外面和狐朋狗友们喝酒、唱歌到很晚才回家。因为丈夫不爱回家，导致他们冲突不断，婚姻过得很不幸福。稍微专业一些，咨询经验丰富一点的咨询师，一般不会马上去认同妻子讲的故事（故事的...
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你是真的“爱”他吗？
爱情和迷恋常常是令人困惑的，特别是在一段恋爱关系的最初阶段，还不确定的阶段。但它们是具有不同的动态和结果的不同情感体验。迷恋可以被描述为对某人的强烈激情，其特征是对某人的理想化感知和对他们的关注和感情的强烈渴望。虽然爱包含了一种更深层次的...
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老公得了抑郁症，我该离婚吗？
今年是我和老公结婚的第5个年头。在这5年里，老公抑郁了3年。陷入抑郁的人，就像掉入泥沼一样，一点一点、越陷越深。起初只是睡不着，情绪不稳定。接着就是手抖、胸闷、头昏脑涨、情绪易怒，晚上整夜睡不着，白天又嗜睡不醒。对什么事都提不起兴趣，不喜...
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七夕来了，我还是忘不了初恋
提到初恋你会想起什么？《初恋这件小事》酸甜的爱情故事？《甄嬛传》中“菀菀类卿”的苦涩？还是自己的初恋？First love里唱“you will always be inside my heart……”，无论是在影视剧里的情节塑造还是在现...
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“诚实”，有时候也会破坏亲密关系
你是不是过于诚实了？有时候“诚实”会破坏你们之间的关系。我们知道，能够诚实做自己可以显著地提升个人的幸福感。2021年一项针对693名参与者的研究发现，诚实的人更有可能拥有更高水平的自控力和生活满意度。此外，研究还表明在日常生活中说谎更少...
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为什么刚认识就对我这么好？｜爱情轰炸
你结识了一位新朋友。没过几天，ta突然展开了一轮迅猛的攻势：请你喝饮料、投喂小零食、白天早上好、晚上早点睡……你感到有些局促，但ta似乎也没做出什么讨厌的举动，上来一盆冷水泼过去显得有些不礼貌，你便接下了这份好意。于是，这位追求者来劲了，...
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爱情不是必需品，爱自己才是！
作者 | 周梵本文由周梵公号（zerofield0）授权发布一个人获得的爱，取决于我们感受爱的能力，只有我们能无条件爱自己，别人才能给出无条件的爱。—— 周梵有人愿意给你全部的爱，你敢要吗？梓琳的男朋友魏松最初追她的时候，真的对她非常好，...
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研究发现｜经营幸福婚姻的路子找到了！
无论过去还是现在，夫妻关系都是一个令人津津乐道的话题，有很多的诗人写了很多赞美婚姻美好的诗句，如“在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝”，“问世间情为何物？只叫人生死相许”……然而，到了今天，曾经令人神往的婚姻关系，却在新闻媒体、互联网上充斥着...
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伴侣越来越不爱你，可能是你教的
结婚到现在，你觉得自己的婚姻过得幸福吗？回答这个问题前，你会不会有些犹豫不决？说不幸福吧，毕竟也没有每天鸡飞狗跳，闹着离婚；可说幸福吧，又总差那么点意思：两人虽然每天同吃同睡，却始终感觉不到爱和亲近。话说得越来越少，亲密也成了例行公事。本...
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