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“伴侣治疗真的有效吗 ？”| 影响伴侣治疗的5大因素
纪录片中，四对伴侣走进咨询室，在心理治疗师奥娜·古拉尔尼克博士的帮助下，每周进行真实的治疗体验。纪录片向观众展现了咨询室里各个伴侣的相处模式，也展示了各自背后背负的过往甚至创伤。通过治疗师巧妙地引导，最后让这些夫妻穿越彼此雷区，坦诚相对。...
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“为了试探老公，我故意被其他男人撩”：从小缺乏安全感的人，这一点很要命
“我也不想作，可我真的忍不住，想去试探老公到底有多爱我……”“明明是他先招惹我的，为什么现在又冷着我，他怎么可以那么渣！”“明明我也喜欢他，可他刚一表白，我就马上想拉开距离，为什么？”在咨询室里，我接待过不少这样的来访者。身处亲密关系中的...
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“如果他看到最真实的我，一定会离开我吧？”
你是这样的人吗：朋友看着挺多，真正能倾诉、能交心的却没有几个；明明喜欢对方，但当他向自己表白时，又下意识抗拒，本能地想逃避；哪怕进入一段关系，也不敢全心投入，害怕一旦陷进去就会被伤害、被抛弃……好像给自己的心门拉了一道“警戒线”，把所有想...
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从无话不谈到无话可说，多少婚姻死在了这一关
“能幸福到最后的婚姻，应该是怎么样的？”2年前的我，给不出答案。那时，在数不清的责任、琐事、争吵、厌倦中，我差点放弃了这段长达10年的婚姻。但现在，我们再次燃起了爱的火焰，生活的琐碎反而成了我们感情的蜜糖。而这一切，都开始于我当初做的决定...
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想让婚姻更长久？这种能力，比相爱更重要
不少朋友在抱怨一段让他们难受的感情时，常常会提到这句：“他让我太没安全感了。”似乎在这段关系里，他们总会被唤起恐惧和不安。不仅很难感受到爱情的美好，还会随着关系的逐渐深入越发焦虑：“他为什么在朋友圈发和别人的合照？”“他为什么不看我消息，...
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520，送你一套“爱情体检”
我接触过的心理学爱情理论中，比较认可心理学家斯滕伯格提出的“爱情三元论”。它较全面地阐述了爱情，帮助大家对感性的爱情有更清晰地认识，让爱情之路走得顺畅些。大家可以借助“爱情三元论”，对自己的爱情做一次“体检扫描”。斯滕伯格认为，爱情由三个...
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中年人寻找真爱的7个关键提示
犬儒主义：人们由于对社会总体上或某些具体方面的预期与其实际感受不相匹配，而产生的失望和不满，但对此并不进行积极对抗，甚至会纵容的一种消极态度。中年人寻找爱情是一个有挑战性的体验。虽然许多人将年轻时的爱情与激情和兴奋联系在一起，但在生命后期...
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研究发现｜回避型依恋者到底在逃避什么？
如果你感觉自己或者另一半在关系里总是表现出逃避的行为，不喜欢也不擅长表达情感，难以信任他人，或者害怕与他人建立紧密的情感联系时，那么你或者你的伴侣就有可能是回避型依恋者。依恋以及亲密关系对于我们每一个人的身心健康都至关重要，而一个人的依恋...
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渴望爱却不敢走近？收好这份“亲密关系恐”自救指南
所谓亲密关系，应该指两个人之间和谐融洽的关系，两个人之间可以有各种可能性，今天讨论的主要指恋人之间，夫妻之间的情感关系。有一些人无法在恋爱或婚姻中去和所爱的人分享自己的感受体验，做到彼此陪伴，相互信任，共同去探索未知的世界也包括性爱和身体...
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“明明喜欢他，却总想推开他”：回避型依恋还有救吗？
你或是你的伴侣，是不是这样的人？很难建立亲密关系，每当喜欢上一个人，都会异常紧张不安； 越喜欢这个人，似乎会对他越冷淡，甚至会远离他来回避不安； 好不容易确定了关系，又控制不住地若即若离，总会推开对方？然后，在反反复复里，折磨着彼此，也一...
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