• 对抗内耗的3个建议,你越早知道越好

    对抗内耗的3个建议,你越早知道越好

    你有过类似的经历吗?在群里发了个表情包,长时间无人回复,就开始反思是不是自己发得不合时宜;不小心穿错了袜子,走在路上非常局促不安,时刻担心有人会发现;开会时讲错一句话,一整天都为此懊恼不已,害怕领导和同事对自己印象不好……这种感觉,就如同...

    admin 心理 2024.06.12 48
  • 在学校交不到朋友,我好焦虑,不知道该怎么办?| 咨询师请回答vol.18

    在学校交不到朋友,我好焦虑,不知道该怎么办?| 咨询师请回答vol.18

    提问:在学校交不到朋友,我好焦虑,不知道该怎么办?我好焦虑,在学校交不到朋友 也没人愿意和我做朋友,我现在焦虑症又加重了,天天都想哭,有一些不好的想法,有谁愿意来开导我,和我做朋友@魏敏题主您好!你的帖子提到两个主题,一个是你交不到朋友,...

    admin 心理 2024.06.12 61
  • “耙耙柑型人格”:社交中最受欢迎的人格类型Top1

    “耙耙柑型人格”:社交中最受欢迎的人格类型Top1

    你喜欢吃“耙耙柑”吗?比橙子更好剥,不会弄得满手汁水;比橘子的果肉更饱满,口感清甜、老少皆宜;比很多水果的热量都低,而且没什么籽,吃起来很方便。耙耙柑,在这个季节的水果市场上霸榜,荣登“最受人们喜爱水果”的第一名。而前阵子,#耙耙柑型人格...

    admin 心理 2024.06.12 63
  • 如何与粗鲁自大、随意谩骂的父亲相处?| 咨询师请回答vol.25

    如何与粗鲁自大、随意谩骂的父亲相处?| 咨询师请回答vol.25

    提问:爸爸态度恶劣,没有下限,毫无理由地骂我,怎么改变?我爸经常粗鲁的对待我,对此我做出了一定的反抗,就是不去顺从他对我的命令。但当我反抗时,他又开始以他对我的付出来说我不懂感恩,开始变本加厉的骂我。他的思考方式:我为你付出了这么多,我毫...

    admin 心理 2024.06.12 58
  • 深夜emo怎么解:听首emo的歌

    深夜emo怎么解:听首emo的歌

    悲伤音乐是指个体知觉到传达了悲伤情绪的音乐。在西方音乐体系中,悲伤音乐通常是小调而缓慢的音乐, 伴有不协和、音量低、音高低、起伏平缓或下降、连奏等声学特征。然而,与生活中让人回避的悲伤刺激不同,多数人都有喜欢的悲伤音乐, 一部分人甚至称悲...

    admin 心理 2024.06.12 53
  • 怎样让自己变成一个自律的人?| 咨询师请回答vol.26

    怎样让自己变成一个自律的人?| 咨询师请回答vol.26

    提问:怎样让自己变成一个自律的人?很多时候,我明明有很多事情,但是我又不想去做。我做过很多的计划。可是实施起来就很没有自律性,总是半途而废。如何提高自己的自律性?@倪雅琪题主你好,以下是我关于自律的一些看法,供你参考。自律不是一味压抑人性...

    admin 心理 2024.06.12 100
  • 都经历过黑暗,为何有的人没被打败?|培养心理韧性的7种方式

    都经历过黑暗,为何有的人没被打败?|培养心理韧性的7种方式

    生活中,你可能遇到过很有“韧性”的人,他们似乎能够坚定地面对各种困难,不管问题有多糟糕。即使有时候他们也会抱怨,或者在经历不愉快的事情后感到气馁,度过一段难熬的时光。但在那之后,他们又恢复了原来的样子。为什么有些人总是能够用心努力,保持积...

    admin 心理 2024.06.12 101
  • 我为什么劝你不要向同事抱怨工作压力?|每周心理学研究vol.5

    我为什么劝你不要向同事抱怨工作压力?|每周心理学研究vol.5

    本期导览●在工作环境中频繁抱怨「压力」不仅不能显得你能干,还会导致一些负面影响。●你是否做过无法登录社交媒体账号的梦?如果有,说明你刷太多手机了。●要在视觉上辨认出一个物体,你需要一双眼睛……以及一双耳朵。为什么不要轻易把压力挂嘴边?在当...

    admin 心理 2024.06.12 116
  • 又双叒叕到了一个重要的日子

    又双叒叕到了一个重要的日子

    再过364天就是生日啦!下一个520还有11个月!今天是XXXX周年纪念日!每个人的生活中似乎总会有几个对自己来说特殊的日子。每到这些日子,无论当下有多么忙碌,人们总会尽可能地排除万难,在这一天进行一些特别的仪式:吹蜡烛、买花、写信等等。...

    admin 心理 2024.06.12 140
  • 夸赞羞耻 丨 又确诊一项赛博病症

    夸赞羞耻 丨 又确诊一项赛博病症

    「5.25」谐音“我爱我”,是全国大中学生心理健康日。爱自己的第一步,就是正确认识并接纳自己的负面情绪。在今年这个特殊的日子,学堂君带来了「焦虑/羞耻」特辑,谈谈那些大家都曾经历,但未被充分讨论过的时刻。我们一起成长,好好爱自己引入当你精...

    admin 心理 2024.06.12 120