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刚要吃到美食就醒了…为啥梦总跟我过不去？
众里寻ta千百度。蓦然回首，啪！梦醒了，快乐没了。你有没有觉得我们做梦时总在即将达成目标的时候醒来——在梦中，你不是找美食，就是在找美食的路上，好似做梦就只为看它一眼；梦里的高光时刻总会在没有完成时就莫名其妙地醒来……为什么梦总想要故意“...
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人们为何出轨：对伴侣不忠诚的神经科学
早上好，我是脑叔，一个爱聊脑的家伙。最近网络传的沸沸扬扬的一个大瓜：上海一名高中已婚女老师，出轨年仅16岁的未成年男学生，两个人冲破伦理纲常，发生了不可描述的事情。据悉该女老师丈夫整理了195页PDF完整版露骨聊天记录。下面只是部分截图。...
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精神障碍如何影响我们的决策？
早上好，我是丘脑，一个爱聊脑的家伙。在这个世界上，我们要不断地做出选择。虽然我们都曾做出过一些令人遗憾的选择，但大多数人最终都会从中吸取教训——而且我们通常认为这种能力是理所当然的。对于一些患有精神分裂症和药物使用障碍（以前称为"药物滥用...
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神经科学家：我从不做这 4 件随着年龄增长而破坏记忆的事
早上好，我是脑叔，一个爱聊脑的家伙。作为一名神经科学家，我花了25 年时间研究记忆科学。人们经常问我一个有趣的问题:“我是不是越老越笨?”我不怪任何人会有这样的疑问。我们中的很多人都发现，随着时间的推移，自己忘记重要事情的频率越来越高。但...
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抱怨是如何让你的大脑产生消极情绪的？
早上好，我是脑叔，一个爱聊脑的家伙。研究表明，在一次日常的交流中，大多数人每分钟都会抱怨一次。抱怨是很诱人的，因为它让人感觉很好，但就像许多其他令人愉快的事情一样——比如吸烟或早餐吃一磅培根——抱怨对你没有好处。你的大脑喜欢效率，不喜欢工...
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过度思考怎么办？如何让你的大脑停止过度思考？
早上好，我是丘脑，一个爱聊脑的家伙。作为一名临床心理学家，我的客户经常会说，他们脑子里的想法 "循环往复"，难以控制。虽然沉思和过度思考通常被认为是一回事，但它们略有不同(尽管有联系)。沉思就是在我们的脑海中不断重复一些想法。这可能会导致...
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常常陷入痛苦回忆怎么办？5种让你停止痛苦回忆的方法
早上好，我是丘脑，一个爱聊脑的家伙。虽然自我反省是有益的，而胡思乱想却是有害的。沉浸在自己的问题中，放大自己的不幸，只会增加自己的痛苦。也许你会在脑海中一遍又一遍地回放与老板的谈话，每次回想谈话内容，你都会为自己说过的话而自责。反复播放同...
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做白日梦真的是浪费时间吗？
从4岁到10岁，我会有一段时间的空闲时间，有时是几个小时，绕着圈走，或者来回踩楼梯，沉浸在自己是造物主一样的白日梦空间里，在那里我无忧无虑。我最常幻想自己带着一群追随者登陆太平洋上的一个荒岛，发现取之不尽的水源和丰富的食物供应，然后以国王...
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微情绪如何影响自发思维？
早上好，我是脑叔，一个爱聊脑的家伙。我们的思维就像一个私人剧场，它们让我们着迷。它们有时不可预测，有时又一触即发。它们会给我们惊喜，刺激我们，让我们采取行动，有时会让我们流泪。就像思维可以触发情感一样，它们也可以被情感所触发：情感影响着我...
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谈判的神经科学：如何利用神经科学进行更有效的沟通
早上好，我是丘脑，一个爱聊脑的家伙。谈判每天都在发生——口头或非口头，或大或小。我们会就工作期限的延长、与伴侣共进晚餐的地点、与孩子的就寝时间进行谈判，走在街上时也会以非言语方式就个人空间进行谈判。从根本上说，这是一种互动，目的是达成对每...
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