• 书籍,是人类睡觉的阶梯

    书籍,是人类睡觉的阶梯

    入夜,万籁俱静,人类这一奇妙的生物,大多数在这个时候与手机展开了激烈的搏斗。正所谓“闭眼五分钟,手机两小时”,身边有手机相伴,自然是辗转反侧,夜不成眠。与其这样,倒不如用新的习惯替代,让我们捡起书本,做半小时睡前阅读的坚定拥趸者!  阅读...

    admin 心理 2024.06.12 50
  • 发现内向的优势,你将不再因性格而自卑

    发现内向的优势,你将不再因性格而自卑

    导语美国作家苏珊.凯恩因一系列有关内向者的论述而广为人知,在她的著作中提到“推销员的出现导致了外向型性格被推崇。”在商业迅速发展的今天,推销员的角色越发重要,他们会对很多陌生人微笑,以便推销产品。于是,大多数内向者也因被社会的主流价值所影...

    admin 心理 2024.06.12 45
  • 电影《超脱》的心理学启示:如何面对自体的虚弱和关系中的恨?

    电影《超脱》的心理学启示:如何面对自体的虚弱和关系中的恨?

    瑞士心理学家维蕾娜·卡斯特在她的著作《克服焦虑》中,讲过这样一个故事:一位美国军人,二战时担任飞行员,在战场上英勇无比,无所畏惧,但他在70来岁时去意大利旅游,钱包被偷后却一下子变得瘫软如泥。为什么曾经天不怕地不怕的军人,一下子因钱包被偷...

    admin 心理 2024.06.12 48
  • 即使未来不可知|《不安的哲学》

    即使未来不可知|《不安的哲学》

    注意看,这个女人叫小美,明天她有一场答辩……很显然,现在的小美由于害怕答辩结果不佳而难以入眠,而看到这里的你,是否也在为一些未知的事情而感到不安呢?何谓不安?通常我们会认为,不安来自于具体的负面事件,然而,与我们的常识相悖的是,不安并不是...

    admin 心理 2024.06.12 44
  • 即使未来不可知|《不安的哲学》

    即使未来不可知|《不安的哲学》

    注意看,这个女人叫小美,明天她有一场答辩……很显然,现在的小美由于害怕答辩结果不佳而难以入眠,而看到这里的你,是否也在为一些未知的事情而感到不安呢?何谓不安?通常我们会认为,不安来自于具体的负面事件,然而,与我们的常识相悖的是,不安并不是...

    admin 心理 2024.06.12 45
  • 新书上架 | 壹心理2024年新书《重绘你的生命底色:来自萨提亚的成长启发》来啦!

    新书上架 | 壹心理2024年新书《重绘你的生命底色:来自萨提亚的成长启发》来啦!

    今天为你推荐的是荣登“中国出版集团2024年重点推荐新书榜”的这本——《重绘你的生命底色:来自萨提亚的成长启发》。这本书为你提供了精心设计的体验式练习,简单有效的自愈方法,帮助你与原生家庭和解,开启自我疗愈之旅。回归在自然界关于回归出生地...

    admin 心理 2024.06.12 47
  • 新书上架|壹心理2024年新书《自写自愈》——人生最幸福的事,莫过于从爱自己开始,来啦!

    新书上架|壹心理2024年新书《自写自愈》——人生最幸福的事,莫过于从爱自己开始,来啦!

    卡耐基说:“决定你幸福或不幸福的,不在于你有什么,或你是谁,或你在什么地方,或你正在做什么,而是你怎么想。” 你是否有这样的体验:当你最好的朋友遭遇挫折时,你总是能理解、安慰、鼓励朋友;而当你自己遭遇同样的境遇时,你的想法就变成了批评、苛...

    admin 心理 2024.06.12 53
  • 原来这就是:贫穷的本质!颠覆你的认知。

    原来这就是:贫穷的本质!颠覆你的认知。

    贫穷的本质是什么?看到这个名词你可能要嘀咕,我知道你说的就是穷人懒惰、不上进,这些我早就知道了。其实懒惰、不上进这只是穷人思维的表面。阿比吉特·班纳吉 、埃斯特·迪弗洛,两位获得 2019 年诺贝尔经济学奖的教授,通过 15 年对全球 1...

    admin 心理 2024.06.12 50
  • 如何能获得持续的幸福?| 了解积极心理PERMA模型

    如何能获得持续的幸福?| 了解积极心理PERMA模型

    引言“幸福可以持续改善。关注积极的一面比治疗消极面更有效,幸福感比孤独或抑郁更具有感染力,而且它的作用还能穿越时空”——马丁•塞利格曼[1] “幸福”这个词对我们而言并不陌生,我们常常会谈论起“幸福”,每个人对幸福都有属于自己的见解,有人...

    admin 心理 2024.06.12 48
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