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冬天喜欢和伴侣做这件事的人，比其他不做的情侣关系更长久
“姐妹们，我的恋爱瘾又犯了！”昨天降温了，一夜入冬。一直觉得单身很美好的闺蜜，突然发来这样一条消息。一到冬天就想谈恋爱，你也有这样的感觉吗——洗完澡就迫不及待钻进被窝，和TA抱在一起，互相取暖依偎着入睡；隔着厚厚的大衣拥抱，一边说好冷一边...
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提高记忆力的神器：艾宾浩斯学习法的全解
在快速发展的世界中，有效的学习和记忆策略对于个人成长和职业发展至关重要。我们每天都接触大量信息，但人脑的记忆能力是有限的。如何在有限的时间内高效学习，并长期记住所学内容，成为了一个普遍面临的挑战。正因如此，掌握有效的记忆方法不仅能提高学习...
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仪式感对人类来说意味着什么？| 心理学视角下的人类仪式
小王子问：“什么是仪式感？”狐狸说：“它就是使某一天与其他日子不同，使某一刻与其他时刻不同。”——《小王子》圣埃克苏佩里《小王子》里的狐狸认为，仪式感是赋予每个瞬间特殊的意义，让这些瞬间在我们心中留下深刻的印记。这样，我们生活中的每个瞬间...
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2024年壹心理入驻咨询师年审（正式版）
亲爱的咨询师们，感谢大家对平台的信任与支持。壹心理致力于打造专业有爱的心理学平台，为寻求心理咨询帮助的人和专业的咨询师搭建桥梁，让来访者以最便捷的方式获得专业的帮助。 秉持着来访福祉优先的态度，规范平台咨询业务专业度，平台设置咨询师年审。...
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整容改命？面相学可信吗
面相的说法真的靠谱吗？这几年，在整容界，似乎兴起了一种“面相整容”。越来越多人整容不单是为了好看，更是为了改变面相，获得好运。所以，神秘的面相学到底有什么秘密？面相学成整容新风向？整容的风好像“刮歪了”？现下最火的整容方向，似乎已经不仅局...
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心理学发展了这么多年，为什么心理疾病越来越多了？
资本主义父权西方就不用提，现代来之前跟野蛮部落文明高不了太多等级，当然它有很多的亮点，现代文明的起源毕竟就在那里，所以也有很多现代思想的雏形，但是16世纪以前，中世纪的西方，比之边上阿拉伯世界的璀璨文明而言，如同萤火之光。在上一个时代当中...
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建议所有长期精神内耗的人，反复做这件事
了解心理咨询的人大概都知道，作为一名合格的心理咨询师，自己也需要做个人体验。那么，咨询师的个人体验，是一个什么样的过程呢？今天，我想来讲讲我的经历与思考。真的有了解我的人吗？我是一名精神分析流派的咨询师。精神分析的实践告诉我们，每个咨询师...
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理解大脑：如何避免学习时的语义饱和陷阱
在我们的学习和日常生活中，有一个奇妙且令人困惑的现象，被称为语义饱和。这种现象发生在我们反复思考或重复某个特定词语或概念时，那个词语或概念开始失去其原有的意义，变得陌生甚至是无意义的。简单来说，就像我们长时间盯着一个熟悉的词汇，突然间，这...
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被人看着就做不好？实用技巧帮你克服被观察的焦虑
在我们的日常生活和工作中，常常会遇到这样的情况：当我们知道自己正在被他人观察时，我们的表现可能会受到影响，甚至出现明显的下降。无论是在一个重要会议上发言、在公众场合表演，还是在考试中，被他人的目光所紧盯，我们往往感到一种难以言说的压力。这...
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为什么选择越多，越难做出满意的选择？
在当今社会，我们常常面临着一个普遍且棘手的问题：选择太多。无论是在超市的货架前，职业道路的岔路口，还是生活中的各种大大小小的决策，选择似乎无处不在。表面上看，更多的选择意味着更多的自由和可能性，但实际上，过多的选择往往带来了意想不到的困扰...
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你好