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  • 研究发现 | 不幸福是出轨的起因还是后果?

    研究发现 | 不幸福是出轨的起因还是后果?

    出轨,似乎是亲密关系逃不开的一个话题。对于任何人来说,另一半在未得到同意、不知情的情况下,与其他人建立了感情或者性关系,都是一种“伤害”。不管是身体上的出轨(即与他人发生性行为)还是感情上的出轨(即与他人建立情感联系并伴有亲密互动),都对...

    admin 心理 2024.06.13 51
  • 亲密关系威胁自我? | 伴侣自我问卷:测量关系中的自我状态

    亲密关系威胁自我? | 伴侣自我问卷:测量关系中的自我状态

    一段忠诚、亲密的关系有很多好处,包括创造连接感、归属感和安全感等。尽管如此,它也可能威胁到一个人的自我、独立性和自主感。如何防止这种情况发生?第一步是在它发生时识别它,所以我们需要一个好的衡量标准。一篇发表在2023年7月的《心理评估》杂...

    admin 心理 2024.06.13 48
  • 最摧毁婚姻的不是贫穷、不是无性,而是这4个字

    最摧毁婚姻的不是贫穷、不是无性,而是这4个字

    最近和朋友聊天的时候,她突然说:“我希望能有个机会,和我家那位一刀两断,带着孩子头也不回地离开。”我错愕,因为TA们平时可被称为模范夫妻,不吵不闹,一直安安稳稳的过日子。在她的解释下,我才知道,原来表面安稳的背后,是俩人各睡各的屋,除了孩...

    admin 心理 2024.06.13 43
  • 被“榨干”的职场妈妈:“每天忙到筋疲力尽,却没有人理解我的辛苦”

    被“榨干”的职场妈妈:“每天忙到筋疲力尽,却没有人理解我的辛苦”

    琼带着一脸笑容,走进了咨询室:“刘老师,我今天和老公吵架,当他再PUA我时,我不知哪来的清醒,把他怼了回去,哇,好爽啊。”“你怎么怼他的?”我也情不自禁开心起来。“今天让他接娃,他说他最近头疼,要去锻炼一下,要是放在平时,我只会生闷气。但...

    admin 心理 2024.06.13 44
  • 正在变味的现代爱情:为什么恋爱越来越难?

    正在变味的现代爱情:为什么恋爱越来越难?

    在社交软件上,我们需要在很短的时间内,让陌生人对自己感兴趣,但由于互动量很大,所以许多用户会向他们感兴趣的人发送标准化的消息。这个过程,被伊娃·易洛思比喻为「电话营销」般的自我售卖。而在交流过程中,一旦有什么不合意,我们就倾向于回避、断绝...

    admin 心理 2024.06.13 51
  • Citywalk,生活在近处

    Citywalk,生活在近处

    写在前面:还有几天就到国庆中秋双假了,对于一些“特种兵”来说,这八天假期可是千载难逢的机会,要花光力气出门玩一圈。可对于另一部分人来说,外出旅游、朋友聚会,甚至仅仅是茶余饭后的亲友小叙,都会对自身造成更大压力,引起他们的焦虑。对他们而言,...

    admin 心理 2024.06.12 49
  • 怎么理解精神科医生那句:“你的认知是错误的。”

    怎么理解精神科医生那句:“你的认知是错误的。”

    当执业到3000+小时,我逐渐开始允许自己接待有诊断的来访者。我从他们身上听到了一个普遍现象。来自自我、社会or医生?许多有精神科就医经验的来访者,有些会和我分享他们就医的体验。我从这些体验中发现一个共同的地方。这个点说出来一点不新鲜:病...

    admin 心理 2024.06.12 43
  • 一文读懂 | 完整心理咨询的四个阶段都有什么?

    一文读懂 | 完整心理咨询的四个阶段都有什么?

    1小安是一名出色的学生,也是一名运动员。她在高中时担任班长,并被东部一所名牌大学录取。以任何标准来看,她都是一名出类拔萃、天赋异禀的学生,前途大有希望。2然而,在进入大学之后,小安的情绪开始低落,她的家人、老师和朋友们对此都很惊讶。小安变...

    admin 心理 2024.06.12 48
  • 青少年心理咨询:在心理咨询室中,那些被疯狂内卷后累垮了的孩子

    青少年心理咨询:在心理咨询室中,那些被疯狂内卷后累垮了的孩子

    大家还记得自己在中小学时课间的十分钟是如何度过的吗?是到不同班级找同学串班,是在操场上和伙伴开心的奔跑,是与好友玩各自课间小游戏,踢毽子、翻花绳、跳房子......回想起来,那十分钟里充满了欢笑和热闹,有时还是与挚友相遇的开始。经历过这些...

    admin 心理 2024.06.12 51
  • 熬夜购物一时爽,醒来后悔泪两行丨睡眠剥夺与购物后悔

    熬夜购物一时爽,醒来后悔泪两行丨睡眠剥夺与购物后悔

    一天深夜,你点开购物软件,突然感觉自己如同中了魔咒一般,不管看到什么,脑中都在循环滚动播放:“买它!买它!买它!”然后,你不由自主地点击下单,完成付款...第二天醒来,你看着冲动购下的商品,开始怀疑人生:我是谁?我在哪?我到底为什么要买这...

    admin 心理 2024.06.12 51