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2023世界精神卫生日主题发布：聚焦儿童心理健康
9月26日，国家卫生健康委、教育部联合印发了《关于开展2023年世界精神卫生日宣传活动的通知》（下简称《通知》），确定了2023年10月10日世界精神卫生日全国宣传主题为：“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。《通知》一开始便指出：“少...
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降温，减肥的最佳时机！
人们常说：一场秋雨一场凉。近日，随着冷空气席卷各地，全国多个地区大幅度降温，有的地方甚至已经下起了雪。小伙伴们大多表示：“被冻哭了…”我们想到：越是寒冷的地方，动物们看起来就越圆滚滚。如：北极萌萌的大可爱、小可爱们！那么天气变冷，人也会变...
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心理咨询师是如何 “读心” 的？
许多人都有这样的误解：心理咨询师会“读心术”，和来访者聊几句，就知道对方在想什么，还能“对症下药”，给出专业建议。然而，事实并不是如此。事实是，在心理咨询中，咨询师的角色是训练有素的倾听者，而不是建议者。为什么倾听反而会让咨询产生效果？倾...
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真的吗？我不信丨《认知陷阱》和人们常犯的6个思维错误
你相信神鬼之说吗？你认为通灵师可以与逝者对话吗？A. 我不只相信，我还见过呢！B. 我不信！我是坚定的唯物主义者！如果你把这些问题发布到社交媒体上，评论区一定会有很多人告诉你这个世上真的存在鬼魂。有人甚至会说他们曾亲眼见过；还有的人会说他...
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当安陵容来做心理咨询 | 个案概念化
写在前面的话 真实的个案概念化不会出现来访者的真实姓名和可识别的身份信息，此篇文章为艺术作品中的人物，所以未隐去姓名。01 来访者的基本信息人口学信息、成长史、重要经历、主诉02 评估&动力学理解基本问题和模式（心理机能的五个...
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作为咨询师，每天吸收别人的精神痛苦是什么感觉？
作为一名心理治疗师，意味着过着神圣而富有特权的生活。那些正在受伤、经历了难以想象的创伤、甚至可能正在考虑结束生命的人，带着信任和信念向我们求助，相信我们可以为他们提供帮助。当我们在法律和道德界限范围内开展工作时，我们就有可能看到生活因我们...
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AI正在动摇心理健康行业，还是将由此开创文明变革新局？
过去十年，人工智能在许多专业领域，已经被用来辅助甚至取代人类。现在有的机器人在送杂货，有的在工厂的装配线上工作，还有人工智能助理安排会议或接听客户服务电话。也许更令人惊讶的是，我们最近开始主动欣赏起了人工智能所生产的视觉艺术——尤其是在色...
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给心理师的批判性思维指南
引言：近期发生在国内心理咨询领域发生了一些事件让我反思，很多专业人士仅仅具有专业知识是不够的，还需要更多思维工具。除了致力于强调心理健康的重要性，认识到心理师在促进心理健康和理解的重要角色。而且要了解，心理师的职责不仅仅是倾听和理解，更包...
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丛中：心理咨询师从业的9大难题（下篇）
比较适合做“心理咨询师”？并不是每个人都能成为“专业歌手”！同样，也不是每个人都能成为比较好的“心理咨询师”。那么，什么样的人，比较容易成为合格、成熟的心理咨询师呢？我认为如下两点很重要。首先，看心理学教科书的时候，如同看小说那样，感觉非...
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你好