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  • 2023世界精神卫生日主题发布:聚焦儿童心理健康

    2023世界精神卫生日主题发布:聚焦儿童心理健康

    9月26日,国家卫生健康委、教育部联合印发了《关于开展2023年世界精神卫生日宣传活动的通知》(下简称《通知》),确定了2023年10月10日世界精神卫生日全国宣传主题为:“促进儿童心理健康,共同守护美好未来”。《通知》一开始便指出:“少...

    admin 心理 2024.06.12 50
  • 降温,减肥的最佳时机!

    降温,减肥的最佳时机!

    人们常说:一场秋雨一场凉。近日,随着冷空气席卷各地,全国多个地区大幅度降温,有的地方甚至已经下起了雪。小伙伴们大多表示:“被冻哭了…”我们想到:越是寒冷的地方,动物们看起来就越圆滚滚。如:北极萌萌的大可爱、小可爱们!那么天气变冷,人也会变...

    admin 心理 2024.06.12 46
  • 心理咨询师是如何 “读心” 的?

    心理咨询师是如何 “读心” 的?

    许多人都有这样的误解:心理咨询师会“读心术”,和来访者聊几句,就知道对方在想什么,还能“对症下药”,给出专业建议。然而,事实并不是如此。事实是,在心理咨询中,咨询师的角色是训练有素的倾听者,而不是建议者。为什么倾听反而会让咨询产生效果?倾...

    admin 心理 2024.06.12 51
  • 真的吗?我不信丨《认知陷阱》和人们常犯的6个思维错误

    真的吗?我不信丨《认知陷阱》和人们常犯的6个思维错误

    你相信神鬼之说吗?你认为通灵师可以与逝者对话吗?A. 我不只相信,我还见过呢!B. 我不信!我是坚定的唯物主义者!如果你把这些问题发布到社交媒体上,评论区一定会有很多人告诉你这个世上真的存在鬼魂。有人甚至会说他们曾亲眼见过;还有的人会说他...

    admin 心理 2024.06.12 47
  • 当安陵容来做心理咨询 | 个案概念化

    当安陵容来做心理咨询 | 个案概念化

     写在前面的话  真实的个案概念化不会出现来访者的真实姓名和可识别的身份信息,此篇文章为艺术作品中的人物,所以未隐去姓名。01 来访者的基本信息人口学信息、成长史、重要经历、主诉02 评估&动力学理解基本问题和模式(心理机能的五个...

    admin 心理 2024.06.12 44
  • 作为咨询师,每天吸收别人的精神痛苦是什么感觉?

    作为咨询师,每天吸收别人的精神痛苦是什么感觉?

    作为一名心理治疗师,意味着过着神圣而富有特权的生活。那些正在受伤、经历了难以想象的创伤、甚至可能正在考虑结束生命的人,带着信任和信念向我们求助,相信我们可以为他们提供帮助。当我们在法律和道德界限范围内开展工作时,我们就有可能看到生活因我们...

    admin 心理 2024.06.12 50
  • AI正在动摇心理健康行业,还是将由此开创文明变革新局?

    AI正在动摇心理健康行业,还是将由此开创文明变革新局?

    过去十年,人工智能在许多专业领域,已经被用来辅助甚至取代人类。现在有的机器人在送杂货,有的在工厂的装配线上工作,还有人工智能助理安排会议或接听客户服务电话。也许更令人惊讶的是,我们最近开始主动欣赏起了人工智能所生产的视觉艺术——尤其是在色...

    admin 心理 2024.06.12 50
  • 给心理师的批判性思维指南

    给心理师的批判性思维指南

    引言:近期发生在国内心理咨询领域发生了一些事件让我反思,很多专业人士仅仅具有专业知识是不够的,还需要更多思维工具。除了致力于强调心理健康的重要性,认识到心理师在促进心理健康和理解的重要角色。而且要了解,心理师的职责不仅仅是倾听和理解,更包...

    admin 心理 2024.06.12 55
  • 运动改造大脑

    运动改造大脑

    文章思路:运动是对身心灵的统一影响,锻炼身体的过程,也是操练心智和磨练精神的过程。运动看似是影响身体,但其实是不断给大脑反馈信息,然后大脑再发出指令的过程。运动不只是消耗热量,更是一种生活方式。——陆鹏前言运动被证明可以改善认知健康。适度...

    admin 心理 2024.06.12 48
  • 丛中:心理咨询师从业的9大难题(下篇)

    丛中:心理咨询师从业的9大难题(下篇)

    比较适合做“心理咨询师”?并不是每个人都能成为“专业歌手”!同样,也不是每个人都能成为比较好的“心理咨询师”。那么,什么样的人,比较容易成为合格、成熟的心理咨询师呢?我认为如下两点很重要。首先,看心理学教科书的时候,如同看小说那样,感觉非...

    admin 心理 2024.06.12 51