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婚前感到焦虑恐惧，我应该怎么办？
记得在初学心理学时接触了一个量表叫生活事件量表，根据对生活事件的梳理来对精神刺激进行定性和定量分析，当时第一次直观地意识到，生活中不光是一些明显的负性事件会对人造成压力，而一些我们通常认为的喜事，也可能引发焦虑和压力，结婚就是其中之一。 ...
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深度剖析有毒关系：脆弱的自尊心和攻击性行为
第一部分：什么是有毒关系？有毒关系是指一种不健康、不平衡的人际关系，其中一方或双方表现出攻击性、控制欲、嫉妒和独占欲等负面行为。这种关系可能存在于夫妻、父子、同事和友谊之间，而且往往导致情感和身体上的疼痛和伤害。与健康的关系不同，有毒关系...
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你是不是“男人绝缘体”？看看这5大迷思是否困扰了你
在现实社会中，有一类人被称为“男人绝缘体”，他们往往是一些长期单身的女性。这些女性往往在恋爱方面处于一种僵局状态，无论如何也无法脱单。不少人都认为自己就是“男人绝缘体”，但是，这其中究竟有多少是真的？ 下面我们来分析分析“男人绝缘...
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如何克服亲密关系中的倦怠感？
在恋爱初期，关于对方的一切都是新鲜而且令人兴奋的：他们说话讨人喜欢，故事有趣，笑话幽默。仅仅因为在一起，你们就已经融洽且有趣了。遗憾的是，最初热恋的感觉并不会一直持续。工作、责任和孩子，这些平淡和琐碎的日常生活，成为你们关系发展的阻碍，所...
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结束言语虐待关系的6个步骤
“为什么我花了这么长时间才意识到我正在受到虐待，为什么我很难脱身？”言语虐待通常建立在双方权力不平等的关系中。亲子关系中，由于孩子在过程中依赖父母——父母不仅统治着孩子生活的小世界，还能决定如何解释这个世界，因此这种不平等是很常见的。在两...
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蜜罐还是虎穴：你是否敢深入一段亲密关系
我以前很喜欢拉丁舞，会经常看一些拉丁舞比赛的视频，看到参赛的一对舞伴，用身体的不同姿态展现出各种美，表达出互动过程中的情感时，不禁赞叹他们个人舞蹈基本功的厉害，擅于用身体传递并表达的自由，以及两个人之间配合的默契。当然最令人惊叹的是有时候...
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恐惧那一刻，浪漫落幕，洗手做羹
关于恐婚有很多种解释。包括害怕婚姻失败、失去自由个人空间、担负责任、闹矛盾、不忠实等等。其中还有一点引人注目，就是对于婚后普遍的平淡生活的恐惧。这耐人寻味。平淡的生活为什么会让人恐惧呢？我们不是每天大都过着平淡的生活吗？ 让我们来比较一下...
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婚姻里有这种上瘾性行为，比出轨还可怕
雨果说：“生命中最大的幸福，就是确信有人爱着我们。”大多数的我们，终其一生在寻找这种幸福。然后，用各种方式去试探那份爱：不停地问另一半，“你爱我吗？你是不是不爱我了？你会不会丢下我？”想让对方来接却不直接说，想要什么也不直接说，看他够不够...
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爱情里，来“讨债”的伴侣 | 一周全球心理学新鲜事
本期导览1/爱情里，来“讨债”的伴侣2/眼与界3/爱情里的预言爱情里，来“讨债”的伴侣一方的不安像一个无底洞，另一方为此苦恼。双方可以采取一些有益于关系的措施：眼与界舞台上的演员尽可能意识不到观众，且演员们的眼睛避开观众，能有效地将观众吸...
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“他的手机里没有秘密，我却笑不出来”
“你能教我怎么挽回他吗？”梅子一坐下，就急切地向我寻求解决之法。“我越怕失去他，就越留不住他。”她正深陷一段让她极度缺乏安全感的关系中，就像一个在沙漠里快要渴死的人，不仅得不到一点滋养，还在不断地流失自己的“养分”。“他爱玩游戏，我就学着...
