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婚前感到焦虑恐惧，我应该怎么办？
记得在初学心理学时接触了一个量表叫生活事件量表，根据对生活事件的梳理来对精神刺激进行定性和定量分析，当时第一次直观地意识到，生活中不光是一些明显的负性事件会对人造成压力，而一些我们通常认为的喜事，也可能引发焦虑和压力，结婚就是其中之一。 ...
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深度剖析有毒关系：脆弱的自尊心和攻击性行为
第一部分：什么是有毒关系？有毒关系是指一种不健康、不平衡的人际关系，其中一方或双方表现出攻击性、控制欲、嫉妒和独占欲等负面行为。这种关系可能存在于夫妻、父子、同事和友谊之间，而且往往导致情感和身体上的疼痛和伤害。与健康的关系不同，有毒关系...
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你是不是“男人绝缘体”？看看这5大迷思是否困扰了你
在现实社会中，有一类人被称为“男人绝缘体”，他们往往是一些长期单身的女性。这些女性往往在恋爱方面处于一种僵局状态，无论如何也无法脱单。不少人都认为自己就是“男人绝缘体”，但是，这其中究竟有多少是真的？ 下面我们来分析分析“男人绝缘...
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如何克服亲密关系中的倦怠感？
在恋爱初期，关于对方的一切都是新鲜而且令人兴奋的：他们说话讨人喜欢，故事有趣，笑话幽默。仅仅因为在一起，你们就已经融洽且有趣了。遗憾的是，最初热恋的感觉并不会一直持续。工作、责任和孩子，这些平淡和琐碎的日常生活，成为你们关系发展的阻碍，所...
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蜜罐还是虎穴：你是否敢深入一段亲密关系
我以前很喜欢拉丁舞，会经常看一些拉丁舞比赛的视频，看到参赛的一对舞伴，用身体的不同姿态展现出各种美，表达出互动过程中的情感时，不禁赞叹他们个人舞蹈基本功的厉害，擅于用身体传递并表达的自由，以及两个人之间配合的默契。当然最令人惊叹的是有时候...
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爱情里，来“讨债”的伴侣 | 一周全球心理学新鲜事
本期导览1/爱情里，来“讨债”的伴侣2/眼与界3/爱情里的预言爱情里，来“讨债”的伴侣一方的不安像一个无底洞，另一方为此苦恼。双方可以采取一些有益于关系的措施：眼与界舞台上的演员尽可能意识不到观众，且演员们的眼睛避开观众，能有效地将观众吸...
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“他的手机里没有秘密，我却笑不出来”
“你能教我怎么挽回他吗？”梅子一坐下，就急切地向我寻求解决之法。“我越怕失去他，就越留不住他。”她正深陷一段让她极度缺乏安全感的关系中，就像一个在沙漠里快要渴死的人，不仅得不到一点滋养，还在不断地流失自己的“养分”。“他爱玩游戏，我就学着...
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为什么我们会被“自我为中心的人”吸引？ | 原因是...
在咨询时，经常有来访者会发出这样的疑问：我总是容易找到“自恋型”的伴侣，容易被那些以自我为中心的人吸引，这是我的问题吗？从来访者的困惑中我们可以看出，人们很容易被那些“自恋”的人所吸引，但往往又因为喜欢上了这类人最终变得很痛苦。这到底是什...
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觉得对方没那么爱，是真的不爱还是错觉？
01女生：“我想要好多好多爱，可能我就是很小孩子过家家的这种爱，我觉得你不是很爱我”；“你一直情绪稳定，这确实很好，但这是不是也说明不够强烈，所以才稳定的”；男生：“你的好多好多爱，量化一下就是很多聊天，很多互动，很多惊喜等等；但你好像会...
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这件事做对了，婚姻幸福感会上升！
今天是五一国际劳动节，当我们在这一天提起“劳动”的时候，想到的通常是八小时工作制、自身的职业劳动等等。然而，还有一项劳动充斥在我们每天的生活当中，却常常因为太过平常而被我们忽略，那就是家务。在你的家庭中，你与你的伴侣是如何分配家务的？你们...
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