成为心理咨询师的期待与困境

adminadmin 心理 2024-06-12 40 0

每一个想成为心理咨询师的人,都有自己的期待。

你可能期待从内心深处与人连接,帮助别人,来获得价值感。

期待这是一份自由度较高的职业,也同样期待获得稳定可期的收入。

……

同时,作为一种较为新兴的职业,咨询师的职业道路,并没有可以套用的现成公式。

不期而遇的挑战和失控,也时常袭来。

始料不及的高成本金钱投入  

受限于我国心理专业学历教育的规模,同时源于国内考证培训的流行。

大部分入行的咨询师,可能都是通过考证入门:

几千块钱投入,半年左右学习,简简单单收获一张心理咨询师证书。

这么低的成本投入,获得一个“高收入”职业的入场资格。

顺便考一个吧,亏了也不可惜。

如果你以为考完证就万事大吉,只待从业。

那就大错特错——考证只是花钱的开始。

一大批的培训班,在等着你花钱投资自己。

国外成熟从业标准上,心理学硕士是基础门槛。

不管是国内还是留学海外,一个可以从业的心理学硕士,最起码要有20万左右的投入。如果是英美国家留学,仅仅硕士可能就需要50-100万的投入。

心理咨询师,本身就是一个高成本、高投入、回报周期长的职业。

几千块钱的投入——就可以成为心理咨询师,更多是考证市场的宣传口号

与实际情况严重不符。

从基础理论学习、流派长程学习、技术疗法学习,花费个5-10万打不住。

如果你开始接个案,督导费大概率会比你的咨询收费更贵,亏本接个案,用爱发电。

如果遇到来访者数量长期上不去,还经常脱落,持续个一两年,你或许会自我怀疑,甚至中途退出。

这样的高成本投入,对于想要成为咨询师的伙伴而言,大多是始料未及,甚至是难以接受的。

首先是金钱成本,同时时间、精力和机会成本,也是高成本的一部分。

成为心理咨询师的期待与困境庞杂的心理学培训体系  

一入心理学深似海。

美国心理学会承认的心理学分支学科有54个。(https://www.apa.org/about/division)

心理治疗的流派、疗法,除了国内培训市场上最为火热的四大流派精神分析、认知行为、存在人本、家庭治疗)外,其它大大小小数不胜数:正念治疗、短焦、叙事疗法、意义疗法、音乐治疗、舞动治疗、游戏治疗、催眠疗法、芳香疗法、森田疗法、绘画疗法……

几乎可以说列举不完。

同时。

大咖心理咨询师往往具有高度的个人特色,即使是同一流派,不同的治疗师也会发展出不同的临床风格。

学科体系庞杂+疗法眼花缭乱+大咖特色课程

这样的学习量,圈外人是无法想象的。

当然了,并非所有课程,你都需要学习。

但是,你一直需要学习。

从小白入门,到成长为一名合格的心理咨询师,要经历大量的学习和练习。

心理咨询师需要持续不断的终身学习。

情绪劳动和压力 

走进咨询室的来访者,常常带着大量的不适和困扰。

情绪困扰、关系难题、行为问题、自我迷茫、工作困难、创伤痛苦等。

日常生活中的负面情绪:愤怒、焦虑、抑郁、恐惧、失落、挫败……

在进入到咨询室后,只会表现的更猛烈。

想要接住这些情绪和不适,需要咨询师付出大量情绪劳动。

情绪劳动,同样意味着压力。

受限于国内心理咨询的可得性,大部分走进咨询室的来访者,问题可能已经较为严峻、复杂。

而付费走进咨询室的来访者,无不怀揣着很高的期待。

他们期待咨询师,施展“神通”手段,快速帮助他们解决困扰。

然而,遗憾的是:复杂的问题,往往没有简单、快速的解决办法。

来访者的质疑

咨询师和来访者,在咨询室相见之前,普遍是陌生人。

付费给陌生人寻求帮助,内心的质疑声音总无法避免。

你的收费、专业资质、治疗方法、保密性、临床经验等,都可能会受到来访者的质疑。

你有多大把握能够帮助我解决问题?

相比资深、优秀的心理咨询师,你认为自己的差距在哪里?

收费越贵,治疗效果越好吗?

我们已经聊过次了5次了,为什么我感觉对我的帮助并不明显?

来访者的质疑,可能会导致治疗脱落。

有时候,质疑也是推进治疗关系的契机。

工作成果的不可控 

曾经,有学生问临床心理学博士美国佩伯代因大学心理学教授路易斯·科佐利诺:“你认为你能治愈的来访者的比例是多少?

拥有近40年治疗经验的路易斯回答到:“大概来说,我觉得自己能够让50%的来访者达成他们来治疗时的目的。”

对于治疗的有效性和最终的治疗成果,即使临床能力非常优秀的咨询师,也难以完全把控。

你无法控制来访者的想法、行为,无法控制来访者的外在环境信息,无法控制来访者亲人朋友的行为和反应……

咨询室之外,多的是你不可控的事。

这些都会影响咨询的有效性。

在心理治疗的有效因素中,咨询师的专业能力对治疗效果的影响,最多不超过50%

甚至,很多时候,即使治疗有效,来访者的归因和咨询师的归因,可能完全不一样。

新手咨询师刚刚踏入咨询圈子的时候,可能会认为,即使不能100%帮助来访者,也会八九不离十。

这样的自信满满,尽管是积极的,也是不符合实际情况的。

自我怀疑

在职业初期,由于缺乏经验,新手咨询师常常会自我怀疑。

他们担心,自己并没有足够的专业素养——帮助来访者。

随着临床经验的积累,这样的自我怀疑会逐渐被经验和信心抵消。

在长期执业中,职业倦怠或者说临床耗竭,几乎是每一个心理工作者,必然要经历的低谷。

在咨询室中,咨询师长期需要面对各种问题、挑战和复杂性,面对不确定性。

来访者的脱落、无法松动的问题和挑战、职业孤独感、持续的工作压力等,都可能让咨询师感到失落、沮丧,陷入自我怀疑。

严重的情况下,你甚至不想接新的个案、不止一次叫错来访者的名字、总担心犯错、甚至出现一些身体上的症状……

这些状况的出现,可能会中断咨询师的职业道路。

如果你在执业过程中陷入自我怀疑、耗竭——向督导和同行寻求帮助、调整工作和生活状态等,是面对倦怠、耗竭的有效方法。

最后的话

心理学的学习,是一条漫长的道路。

心理咨询师的职业发展,也同样是一条漫长的道路。

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