• 给心理师的批判性思维指南

    给心理师的批判性思维指南

    引言:近期发生在国内心理咨询领域发生了一些事件让我反思,很多专业人士仅仅具有专业知识是不够的,还需要更多思维工具。除了致力于强调心理健康的重要性,认识到心理师在促进心理健康和理解的重要角色。而且要了解,心理师的职责不仅仅是倾听和理解,更包...

    admin 心理 2024.06.12 55
  • 运动改造大脑

    运动改造大脑

    文章思路:运动是对身心灵的统一影响,锻炼身体的过程,也是操练心智和磨练精神的过程。运动看似是影响身体,但其实是不断给大脑反馈信息,然后大脑再发出指令的过程。运动不只是消耗热量,更是一种生活方式。——陆鹏前言运动被证明可以改善认知健康。适度...

    admin 心理 2024.06.12 48
  • 丛中:心理咨询师从业的9大难题(下篇)

    丛中:心理咨询师从业的9大难题(下篇)

    比较适合做“心理咨询师”?并不是每个人都能成为“专业歌手”!同样,也不是每个人都能成为比较好的“心理咨询师”。那么,什么样的人,比较容易成为合格、成熟的心理咨询师呢?我认为如下两点很重要。首先,看心理学教科书的时候,如同看小说那样,感觉非...

    admin 心理 2024.06.12 51
  • “我曾经抑郁、焦虑、处于自杀边缘,那时旷野之息救了我。”

    “我曾经抑郁、焦虑、处于自杀边缘,那时旷野之息救了我。”

    上半年《塞尔达传说:王国之泪》的发售令塞尔达玩家们振奋:终于能够重回海拉鲁,夺回我的一切。“卡带刚拿到手,有什么需要注意的吗?”“林克不需要睡觉,但你需要。”一直以来游戏都令人喜忧参半。“忧”的是游戏容易成瘾,“喜”的是它真的能给玩家带来...

    admin 心理 2024.06.12 42
  • 了解神经递质,情绪和感觉背后的操盘手

    了解神经递质,情绪和感觉背后的操盘手

    你可能听说过催产素与拥抱的关系、多巴胺与成瘾的关系、血清素与抑郁症的关系。神经递质对大脑中的各种活动至关重要,包括情绪、食欲和运动。当它们失调时,会导致不良后果,包括抑郁症和双相情感障碍、成瘾和物质使用障碍以及精神病等情绪障碍。你可能会听...

    admin 心理 2024.06.12 50
  • 关爱路痴,人人有责

    关爱路痴,人人有责

    当一个路痴是什么体验?看着商场地图,字是字,图形是图形,但是我在哪?要往哪个方向走?还要上扶梯?这些问题足以让在商场迷路的路痴崩溃,更别提在地下停车场找车位和告诉外卖小哥你家怎么走这种终极难题了。所以,究竟是什么导致了路痴呢?路痴可以被改...

    admin 心理 2024.06.12 43
  • 你知道宠物辅助治疗吗?|宠物正成为传统青少年心理咨询的补充

    你知道宠物辅助治疗吗?|宠物正成为传统青少年心理咨询的补充

    动物辅助治疗(简称AAT),也叫做宠物辅助治疗。据美国心理协会的定义,这是一种使用宠物提高人的运动、社交、情绪、认知功能的心理疗法。研究表明,宠物辅助治疗对青少年的发展起到明显的积极作用,尤其是那些在生活中遇到困难的青少年。擅长宠物辅助治...

    admin 心理 2024.06.12 53
  • 桌子乱的人都是有创造力的天才?什么?你连文件放哪都找不到……

    桌子乱的人都是有创造力的天才?什么?你连文件放哪都找不到……

    MBTI最近又开始流行了!不过,这次人们的关注点已经从“E人和I人”变成了“J人和P人”。暂不论MBTI的准确定义,根据网络上流行的说法,这两种类型的最大区别是“按计划行事”还是“灵活随性而为”。听说,J人的桌面,一般是这样的:而P人的桌...

    admin 心理 2024.06.12 44
  • 从小白到资深心理咨询师,复盘10年从业的难点、陷阱、风险

    从小白到资深心理咨询师,复盘10年从业的难点、陷阱、风险

    在中国,心理咨询和治疗工作已经以各种形式存在于人们的生活中很多年。但是,心理咨询和治疗作为正式的职业类别主要是最近十几年的事情。目前,由于人才培养体系和执业监管体系的不足,国内这个行业仍然处于“谁先做谁就是专家”、“谁敢做谁就是赢家”的时...

    admin 心理 2024.06.12 48
  • ChatGPT 取代心理治疗师,部分成现实!

    ChatGPT 取代心理治疗师,部分成现实!

    01 你好,这里是心榜,今天给大家带来一个科技新闻:最近发表在《英国医学杂志》旗下期刊《家庭医学与社区健康(Family Medicine and Community Health)》上的一项研究发现,在遵循抑郁症治疗标准方面,ChatG...

    admin 心理 2024.06.12 49