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以前听ASMR助眠，现在通宵听ASMR…
在本文开始之前，我想邀请你试听这一段音频。如果你在听这段音频时，感到头皮与腰背发麻且十分愉悦，那么恭喜你——你可能是一名ASMR敏感者。什么是ASMRASMR？这个词听上去很像 AWSL（啊我死了）这一类的网络黑话。实际上，ASMR 指的...
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明明是人渣，怎么就是离不开TA丨认知失调
对游戏投入的（时间、金钱）越多，越觉得它好玩易上瘾？追求了好久很不容易才到手的npy就会更加珍惜？在纠结了好久的两个东西中选了一个，越看越觉得自己选的那个更好？…震惊！这些你习以为常的事，背后竟都是同一个心理学原理！如果你都弄明白了，那你...
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周处除的是三害，心理学家想的则是电影中暴力的不良影响
有关电影等媒体中的暴力是否加速了现实中的暴力行为的辩论已进行了几十年。但是研究显示，媒体中的暴力确实是一个引起情绪唤起、攻击行为和暴力想法的危险因素（Anderson et al., 2008; Dubow et al., 2010; F...
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什么才是心理咨询专业的“共情”？——共情的3个模式和10种方法
共情是心理咨询中最为基础、最为重要、却也是最难的心理咨询基本功。共情也是人与人之间相处的基石，也是亲密关系中非常重要的能力。共情构成了心理治疗师的“工作”，是心理治疗和精神分析观察的核心和先决条件解析:无论是哪个流派都非常的强调共情，共情...
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关于抽奖你真的玩明白了吗？
爸爸妈妈从小告诉我们天上不会掉馅饼，面对诱惑要慎重。可当网络和身边各种彩票中奖股票红市十连双黄的新闻铺天而来，你还会这样风雨不动安如山吗？生活中这种概率抽奖的活动可大可小其实有很多，从最典型的福利彩票和游戏机制，到盲目投资入股和跟风决策规...
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杀戮，血腥，枪械……暴力美学带来的快感和宣泄
最近热映的电影《周处除三害》爆火了！这部内地少有的（少儿不宜）大尺度电影不仅情节曲折跌宕，更具有大量恣肆的枪杀搏击和赤裸裸的血腥死亡画面。而电影中充满争议的暴力镜头反而是最令观众心潮澎湃的部分，比如灵修堂大屠杀的情节，戏剧般的审判加上音乐...
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“我在B站看别人学习”：在线学习视频观众的情绪调节与自我激励|论文选介
2022年，B站首届纪录片发布会公开数据显示，有1.8亿人在B站学习。众多学习博主vlog的播放量具有惊人的数据，比如韩国博主“发疯姐”、英国博主“彭酱酱”等。越来越多的用户通过观看学习视频，促进自我思考与反省，进而像视频主角一样行动。目...
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真正的心理咨询，能让你学着做好这件“人生最重要的事”
● 此文为胡岳咨询师的知乎问答，原问题为：1、是在抑郁、心理问题最严重的时候去心理咨询，还是平常时候去？2、做心理咨询真的会有用吗？3、为什么心理咨询要把接纳自己作为一件很重要的事去强调？4、心理咨询中需要遵守的伦理有哪些？01问题：是在...
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放下过去的最好办法，是学会原谅自己 | 咨询室的故事
人非圣贤，孰能无过。 我们都知道，人一生之中会犯许多错误，有些错误很小，有些错误很大。 可是很多人却不知道，如何与自己的错误相处，尤其是那些影响深远，留下“黑暗历史”的错误。 有人选择逃避，他们说着“往事不堪回首，别提了”的同时，并没有...
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原来这就是：贫穷的本质！颠覆你的认知。
贫穷的本质是什么？看到这个名词你可能要嘀咕，我知道你说的就是穷人懒惰、不上进，这些我早就知道了。其实懒惰、不上进这只是穷人思维的表面。阿比吉特·班纳吉 、埃斯特·迪弗洛，两位获得 2019 年诺贝尔经济学奖的教授，通过 15 年对全球 1...
