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「尔滨，你让我感到陌生」| 点我看共和国长子成人之路
23年年末刮起的东北旅游狂潮，顺着期末周的北风狠狠刮在学堂君的脸上。#震惊！尔滨花式整活！来看人造月亮和东北金渐层#尔滨的冻梨摆盘和甜豆腐脑背刺了整个东北！#讨好型市格！尔滨你让我感到陌生！曾经听过的关于“共和国长子”的印象逐渐成为一个亲...
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CBT：成为你自己的心理咨询师
在帮助别人的时候，中国人习惯说：授人以鱼，不如授人以渔。意思是，要把解决方法教给别人，这样才能够彻底、长久的帮助别人。在心理咨询的众多流派中，认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，简称CBT）有一个原则，...
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新书上架 | 壹心理2024年新书《重绘你的生命底色：来自萨提亚的成长启发》来啦！
今天为你推荐的是荣登“中国出版集团2024年重点推荐新书榜”的这本——《重绘你的生命底色：来自萨提亚的成长启发》。这本书为你提供了精心设计的体验式练习，简单有效的自愈方法，帮助你与原生家庭和解，开启自我疗愈之旅。回归在自然界关于回归出生地...
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精神障碍如何影响我们的决策？
早上好，我是丘脑，一个爱聊脑的家伙。在这个世界上，我们要不断地做出选择。虽然我们都曾做出过一些令人遗憾的选择，但大多数人最终都会从中吸取教训——而且我们通常认为这种能力是理所当然的。对于一些患有精神分裂症和药物使用障碍（以前称为"药物滥用...
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【来访者避坑指南】如何看懂咨询师的简历？
在人生的旅途中，我们有时会遇到心灵的迷雾，需要寻找心理咨询师的帮助。然而，如何在这茫茫人海中找到那位真正靠谱的适合自己的咨询师呢？这可不仅仅是一个简单的选择，更是一场心灵的探险。如果你能看懂咨询师的简历，可以从源头上避免踩坑，从而降低试错...
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习惯安慰他人，却总苛责自己？
如果可以的话，前几天经历了一件巨巨巨社死的事件的我，大概已经换了n个星球生活了。鉴于事件实在过于尴尬，我原本是打算自己消化的，但奈何这段记忆之于我的大脑，就像病毒之于电脑——快要给我把系统整崩溃了。于是无奈之下，我还是选择了去寻求朋友的支...
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不了解荣格，你测什么MBTI！|《荣格的心灵地图》
“你是S人，还是N人？”如果你在看到这个问题后会心一笑，并且立即明白提问者是在好奇你的人格类型，那么恭喜你，暗号正确：S和N的确是MBTI中感知功能的两个取向——感觉（Sensation）和直觉（Intuition）。好了，下一个问题：“...
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李子勋：心理医生只能治疗有“心理学头脑”的人
壹心理旗下心理行业公众号200 万心理工作者的从业指南 01 我为什么从事临床心理工作记者：我曾听说，每个人在选择心理学专业时，都有自己的故事，你是怎样走上心理学道路的？李子勋：1990年（36岁），我开始学习并从事临床心理工作。一是医院...
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神经科学家：我从不做这 4 件随着年龄增长而破坏记忆的事
早上好，我是脑叔，一个爱聊脑的家伙。作为一名神经科学家，我花了25 年时间研究记忆科学。人们经常问我一个有趣的问题:“我是不是越老越笨?”我不怪任何人会有这样的疑问。我们中的很多人都发现，随着时间的推移，自己忘记重要事情的频率越来越高。但...
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21世纪了，心理咨询还解梦吗？
如果你在大学里选择心理学作为专业，在《普通心理学》课程，也就是大一新生的第一门专业课上，你很可能会听到老师用略带不屑的语气评论弗洛伊德的作品。“你们之前对心理学的了解是什么样的？不会以为就是《梦的解析》吧？”听到这里，包含当年的我在内的大...
