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全文分享丨《心理咨询师水平评价规范（试行）》正式发布，或明年下半年开考
你好，这里是心榜。昨天，中国心理学会发布消息：2023年12月28日，《中国心理学会-中国科学院心理研究所心理咨询师水平评价规范（试行）》（以下简称《规范》）正式发布。其实，早在9月14日，第三届中国心理咨询师职业发展大会上，中国心理学会...
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你是i人还是e人？正解MBTI，摘掉有色眼镜
MBTI的开发来自于二战时期的一对母女的设想，当时男人大都上了战场，家庭妇女需要出来工作，而为了让妇女可以找到与其个性特征匹配的岗位，于是基于荣格心理类型理论的MBTI被开发了出来。应用至今确实在职业选择上深受很多人力资源人士的喜欢，后来...
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成绩出来那几天，我都不敢看… ︱ 信息回避是怎么回事？
小 C 刚刚结束期末考没多久，正在开开心心吃炸鸡。突然，屏幕上显示“你收到了一条微信消息”。打开一看，室友说高数的期末成绩出来了…小 C 想到自己在考场上两眼空空的样子，手里的炸鸡立马就不香了。怔了五秒钟后，小 C 决定装作没看到，内心o...
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音乐为何能唤起记忆？歌曲背后的媒介记忆|论文选介
2023年即将接近尾声，各大音乐平台的年度听歌报告纷纷出炉，满载着用户一年来关于音乐的回忆，让用户透过听歌数据回温背后的每个瞬间。重要的人或事或许就藏在这一份歌单里，音乐也逐渐被视为个人记忆的重要组成部分和构建集体身份的要素之一。心理学家...
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心理咨询个案概念化进阶篇——4P技术
如何进行案例概念化是一个非常大的问题，也是让很多新手咨询师觉得很重要，但又感觉始终雾里看花的一个事儿。在我的督导实践中，我的受督者让我意识到这个困难的原因有很多，比如：•理论掌握程度与经验的不足•自我反思能力的缺乏•对于人类复杂性的低估•...
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总觉得别人的对象更优秀？其实是ta在影响你
被绿了被绿了又被绿了！“墙，我要投稿一个渣男和小三，我从来没有想过我的男朋友会和我的闺蜜在一起！”“投稿，兄弟心里很苦，女朋友和哥们睡了。”要想生活过得去，总得……古往今来出轨并不少见，出轨的对象是自己熟悉的人也并不在少数（作者发来强烈谴...
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用好逐字稿，督导花钱少
在督导工作中，对于新手咨询师逐字稿的进行工作是非常常见的。这对于新手的成长帮助非常大。而对于督导师而言，糟糕的逐字稿需要付出的时间成本也非常高。为了培养各位读者“反思性实践”的胜任力，同时能够最大程度上兼顾督导效果与督导师阅读时所花费时间...
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为什么总是有人莫名其妙讨厌你？
亲爱的陌生人，你好，我叫娜娜。 如果生命的阶段有颜色、有气味的话，那么青春期的我，是灰色的。 像置身于肃杀的冬天，阴霾霾，连呼吸一口都觉得寒凉。 那时，我受困于人际关系，受困于“被讨厌”。 学业的高压没有压垮我，但同学们嫌弃的眼光，不耐烦...
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为什么是双“相”障碍，不是双“向”障碍？
本文章节：01、到底是双相障碍，还是双向障碍？02、患者容易生气就是轻躁狂/躁狂发作吗？03、两个“相”的背后，是两种互有联系的心理根源到底是双相障碍，还是双向障碍？随着双相情感障碍的诊断率越来越高，很多人开始知道了这种精神心理障碍，还得...
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今天开始做社牛——教你社恐变社牛的小诀窍
一跟不熟的人说话我就害怕，在熟人面前满嘴跑火车的我到了别人面前就变成哑巴；总是很害怕去聚会，害怕跟不认识的人聊天，总是很担心要是自己因为紧张出糗了怎么办；在公共场合会让我觉得很不自在，很想光速逃离这个地方，逃回自己家里把自己藏起来；……不...
