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你知道宠物辅助治疗吗？|宠物正成为传统青少年心理咨询的补充
动物辅助治疗（简称AAT），也叫做宠物辅助治疗。据美国心理协会的定义，这是一种使用宠物提高人的运动、社交、情绪、认知功能的心理疗法。研究表明，宠物辅助治疗对青少年的发展起到明显的积极作用，尤其是那些在生活中遇到困难的青少年。擅长宠物辅助治...
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桌子乱的人都是有创造力的天才？什么？你连文件放哪都找不到……
MBTI最近又开始流行了！不过，这次人们的关注点已经从“E人和I人”变成了“J人和P人”。暂不论MBTI的准确定义，根据网络上流行的说法，这两种类型的最大区别是“按计划行事”还是“灵活随性而为”。听说，J人的桌面，一般是这样的：而P人的桌...
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从小白到资深心理咨询师，复盘10年从业的难点、陷阱、风险
在中国，心理咨询和治疗工作已经以各种形式存在于人们的生活中很多年。但是，心理咨询和治疗作为正式的职业类别主要是最近十几年的事情。目前，由于人才培养体系和执业监管体系的不足，国内这个行业仍然处于“谁先做谁就是专家”、“谁敢做谁就是赢家”的时...
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ChatGPT 取代心理治疗师，部分成现实！
01 你好，这里是心榜，今天给大家带来一个科技新闻：最近发表在《英国医学杂志》旗下期刊《家庭医学与社区健康（Family Medicine and Community Health）》上的一项研究发现，在遵循抑郁症治疗标准方面，ChatG...
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Karin Schlanger博士：如何简短有效地做家庭治疗（含案例示范）
陈珏：大家了解美国心智研究所MRI短程治疗中心吗？很多国际非常著名的家庭治疗大师都曾经在MRI待过，包括历史上的Jay Haley、John Weakland、Paul Watzlawick、Don Jackson、Virginia Sa...
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萌宠=单纯？动漫=中二？社交头像识人术真的准吗？
前不久，上初中的表妹来找我嘚瑟，她终于不用因为某款游戏玩得菜而总是被别人骂和扔道具了。我好奇她游戏水平是怎么突飞猛进的，却没想到她告诉我，这事和游戏水平完全没关系，只是她换了个头像和昵称：把原来软萌的头像和昵称都取消了授权，设置为了游戏默...
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无聊，现代人迈不过去的一道坎|心理小知识
01你有没有过这样的体验呢？即使做了许多的事情仍会感觉无聊。即便不停地滑动着手机，仍感觉无所事事。或者在电影院呆了两个小时出来后，只觉得度过了人生中最无聊的时光。而事实上，你还将经历更加无聊的一顿饭局，回到家中刷着无聊的电视剧，结束你无聊...
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干货+案例！青少年心理危机频发，如何做好风险评估与应对策略？
心理危机评估，是心理援助的第一步，也是贯穿于整个咨询过程不可或缺的一步。它就像一个温度计，时刻提醒着咨询师，你的来访正处于何种状态，你要根据来访不同的状态，去随时调整咨询策略。对于咨询师来说，危机风险评估是非常重要的，但是它并不是想象中的...
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首届论坛丨聚焦青少年抑郁症：不能大人得病，孩子吃药
10月21日-22日，在中国教育三十人论坛主办的首届青少年心理安全论坛上，来自教育学、心理学等领域的专家、一线教师等，围绕“青少年抑郁症解析”这一主题分享了研究成果和实践探索经验。论坛成员李镇西发布了《关于青少年心理焦虑、抑郁的问卷调查报...
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